Sisu

• etappidel
• 1. meetod 3-st:
  Vältige kuumust
• Hoiatused

Selle artikli kaasautor on MD Chris M. Matsko. Dr Matsko on Pennsylvanias pensionil olnud arst. Ta sai doktorikraadi Temple University meditsiinikoolis 2007. aastal.

Selles artiklis on viidatud 20 viitele, need asuvad lehe allosas.

Päikesepiste, päikesepistest tingitud kuumarabandus, tekib siis, kui keha ei saa enam korralikult jahtuda. Mõnede ettevaatusabinõude abil väldite seda aga veelgi, kuna see nähtus võib lõppeda surmaga. Insolatsiooni vältimiseks saab võtta mõned lihtsad toimingud.

etappidel

1. meetod 3-st:
Vältige kuumust

1. 3 Otsige meditsiinilist abi. Mõned inimesed alahindavad kuuma kurnatuse sümptomeid. Selle tagajärjel saavad nad ootamatult päikesepiste ja seda kõige vähem oodatud ajal. Päikesepõletuse sümptomite ilmnemisel peate viivitamatult pöörduma arsti poole.Nende hulka kuuluvad kehatemperatuuri tõus, higi puudumine, punetus, soojustunne, naha kuivus, hingamisraskused, pulsisagedus, hallutsinatsioonid, segasus, käitumishäired, suunitluse kadumine, lementsus ja krambid.
   • Harvadel juhtudel võite sattuda koomasse.
   • Kui keegi teie ümber on päikesepiste, aidake tal värskendada, kui erakorralise meditsiini osakond on temaga hõivatud. Minge tagasi majja või minge varju asuvasse kohta, eemaldage tema riided ja täitke see kõik, mis võimalik. Temperatuuri (pea, kael, kaenlaalused ja kubemed) kontrollimiseks laske näiteks külma dušiga, pritsige külma veega või pange kehaosadele külm tasku või märg rätik.
   reklaam

Hoiatused

• Troopikas on UV-kiired väga intensiivsed isegi pilves päevadel. Ärge kunagi langetage oma valvurit, mõeldes sellele, et te ei pea ettevaatusabinõusid võtma, kuna te ei näe päikest. Kiired läbivad pilvi ja võivad sinuni jõuda intensiivsemalt kui päikeselistel päevadel.
• Paljud ravimid häirivad keha võimet ise oma temperatuuri reguleerida. Küsige oma arstilt, milliseid ravimeid vältida, kui kavatsete päevitada. Samuti saate viidata toote retseptile, et näha, kas selle teema suhtes on rakendatud ettevaatusabinõusid.

Välja otsitud andmebaasist "https://fr.m..com/index.php?title=prevent-l%27insolation&oldid=241647"