Sisu

• Sammud
• Näpunäited
• Hoiatused

Kanada karkudel on mansett, mis ümbritseb käsivart ja käetuge. Neid kasutatakse kõndimisabina. Kui olete saanud tervishoiutöötajalt soovituse karku kasutada, pidage meeles, et pöörake tähelepanu nende kasutamise juhistele. Võimalik, et peate selle kasutamise mugavamaks muutma kargu kõrguse. Kanada karkude reguleerimine on suhteliselt lihtne, kuid õnnetuste vältimiseks kontrollige alati, kas need on kindlalt kinnitatud ja hästi reguleeritud.

Sammud

1. meetod 2-st: kõrguse reguleerimine

1. 

   Kontrollige tugi kõrgust. Karkude reguleerimisel tuleb kõigepealt kontrollida käetoe asendit selle kõrguse suhtes. Seisake ja lõdvestage oma õlad, hoides käsi sirutatud. Vajadusel paluge kellelgi aidata tasakaalustada ja asetada kark enda kõrvale. Kontrollige käetoe asendit oma käe suhtes. Ideaalis peaks see olema randme juures.
   • Hoidke oma käsi lõdvestunud ja täielikult sirutatud.
   • Kui käetugi ei asu randmeliigese kõrgusel, peate seda reguleerima.

2. 

   
   
   Reguleerige tugi asukohta. Kui märkate, et tugi kõrgus ei ole sobiv, leidke kargu reguleerimistihvt. Reguleerimistapp, mis asub iga kargu küljel oleva jala kõrgusel, on väikeste aukude seeria kõrval väikese reljeefse nupuga või nupuga.
   • Kõrguse reguleerimiseks pingutage lihtsalt tihvt ja muutke kargu kõrgust, tõmmates seda üles või alla.
   • Kui see ei liigu, on tõenäoline, et tihvti pole piisavalt pingutatud.

3. 

   
   
   Pärast reguleerimist kontrollige kõrgust. Kui kark on soovitud kõrgusel, tee kiirtest. Seisa normaalselt ja hoia toed, justkui kasutades karku. Seejärel jälgige küünarnuki nurka. See peaks olema painutatud 15 kuni 30 kraadi nurga all.
   • Kui te ei suuda seda iseseisvalt kindlaks teha, võite vaadata peeglist või paluda kellelgi nurka määrata.
   • Kontrollige, kas mõlemad kargud on samal kõrgusel.

4. 

   
   
   Stabiliseerige kargud õigel kõrgusel. Kui olete suutnud kargud õigele kõrgusele reguleerida, peate need stabiliseerima nii, et need ei liigu. Kõigepealt kontrollige, kas tihvt on täielikult auku sisestatud. Seda tuleb tugevasti vajutada, nii et kargu pikendus ei liiguks.
   • Pärast seda kontrolli pingutage rõngas kõigi reguleerimisavade all.
   • Seda rõngast saab pingutada samamoodi nagu kruvi või pudelikorki.

Meetod 2/2: klambrite reguleerimine

1. 

   Kontrollige klambrite asukohta. Pärast karkude kõrguse muutmist tehke klambrite jaoks vajalikud sätted. Need on rõngakujulised plastosad, kuhu peaksite kargu kasutamisel oma käe sisse panema. Käe sisestamisel ja seismisel peaksid käepaelad olema asetatud küünarvarre ümber, küünarnuki alla.
   • Täpsemalt, küünarnuki liigest 2,5–5 cm allapoole. Need ei tohiks küünarnuki liikumist piirata.

2. 

   Asetage klambrid ümber. Kui need pole õiges asendis, peate tegema mõned muudatused, et neid saaks hõlpsamalt ja ohutumalt kasutada. Klambrite reguleerimine sarnaneb kargu kõrguse reguleerimisega. Leidke iga klambri reguleerimistihvt. Nupp asub manseti tagaküljel, kargu külge kinnitatud osal.
   • Vajutage nuppu ja liigutage mansett vastavalt vajadusele üles või alla.
   • Reisimise ajal läbib mansett kargu küljel nähtavate rea reguleerimisaukude kaudu.
   • Kui käepael on hobuseraua kuju ja sellel on ava, peaks see ava jääma ettepoole, näo poole.

3. 

   Stabiliseerige klambrid õiges asendis. Pärast klambrite kõrguse õiget reguleerimist stabiliseerige need selles asendis. Kõigepealt kontrollige, kas reguleerimistihvt on tugevalt vajutatud ja mitte liiga lahti. Seejärel pingutage iga klambri all olevad rõngad. Proovige neid korralikult pingutada, et need oleksid kindlad.
   • Mõne Kanada kargu korral on võimalik klambrite laiust laiendada või pingutada nii, et käed sobivad hästi. Käed peaksid olema mugavad, kuid kindlad.

Näpunäited

• Pöörake tähelepanu kummist otste kulumisele. Kui need on kahjustatud, tuleb need parandada või välja vahetada. Kruusi näpunäited aitavad säilitada stabiilsust. Kui need on kahjustatud, on karkude kasutajal libisemise oht.
• Arst või füsioterapeut aitab teil karku reguleerida ja näitab, kuidas neid õigesti kasutada.
• Karkude puhastamiseks kasutage mahedat pesuainet.

Hoiatused

• Kontrollige alati, kas kargu reguleerimise tihvtid on kindlalt kinnitatud. Kui neid pole, võib kark liikuda ja põhjustada õnnetusi.
• Klambrid ei ole ette nähtud kogu keha raskuse toetamiseks. Nende eesmärk on pakkuda karkude kasutamisel rohkem stabiilsust.