Sisu

• Sammud
• Näpunäited
• Hoiatused

Enamikul meestel ja naistel on naha toonist tumedamad nibud. Kuid nibude värv võib kogu elu jooksul muutuda. Isegi kui järgmised meetodid pole teaduslikult tõestatud, kui soovite oma nibusid kergendada, kasutage nende värvi muutmiseks selliseid õlisid nagu kookos ja kreemid. Oluline on märkida, et tumedate nibude omamine on täiesti normaalne ja te ei peaks seda häbenema.

Sammud

1. meetod 3-st: õlide ja kreemide kasutamine

1. 

   Kasutage nibude loomulikuks kergendamiseks ja niisutamiseks kookosõli. Kookosõli kasutatakse laialdaselt naha kergendamiseks ja uuendamiseks ning seda on ohutu kasutada igat tüüpi nahale. Kuluta teelusikatäis enam-vähem igale nibule ja lase sel toimida.
   • Selle meetodi abil tulemuste nägemiseks kulub kuu või paar. Ole kannatlik ja õli seda iga päev.
   • See on üks odavamaid ravimeetodeid ja niisutab ka nibu ja areooli.

2. 

   
   
   Kuivuse raviks määrige tavaline nibukreem. Mõnikord võib kuiv nahk nibu ja areola tumedamaks muuta. Ostke nibupiirkonnale tavaline kreem, mida tavaliselt kasutatakse rinnaga toitmiseks ja määrige pakendil näidatud viisil. Kuivuse vältimiseks hoidke rakendusi alles.
   • Kui te imetate praegu, pöörduge arsti poole, et leida teie vajadustele vastav kreem.

3. 

   
   
   Kiiremate tulemuste saavutamiseks kasutage helendavat kreemi. Enamikku turul olevatest valgendavatest kreemidest on kosmeetilistel eesmärkidel lühikese aja jooksul ohutu kasutada. Ärrituse ja põletiku vältimiseks otsige spetsiaalselt tundlikule nahale mõeldud toodet.
   • Kui pärast kreemi kasutamist tunnete kipitust, sügelust või punetust, loputage seda piirkonda põhjalikult, kuni kõik on eemaldatud.
   • Ärge kasutage pleegituskreeme korraga kauem kui kuus nädalat. Pikaajaline kasutamine võib põhjustada ohtlike kemikaalide kuhjumist teie kehas.

4. 

   
   
   Vältige tooteid, mis sisaldavad kahjulikke valgendavaid koostisosi. Kui leiate toote, millel on elavhõbedapõhiseid koostisosi või mille hüdrokinooniks nimetatava koostisosa kontsentratsioon on üle 2%, ärge seda kasutage. Neid aineid seostatakse tõsiste kõrvaltoimetega, näiteks vähiga.
   • Enne mis tahes toote kasutamist lugege hoolikalt koostisosade loendit.
   • Ärge kunagi ostke tooteid, mis pole ANVISA poolt heaks kiidetud. Keelatuks peetavate toodete kasutamisel ärge seadke oma tervist ohtu ega seadustega vastuolusse.

2. meetod 3-st: tumenenud nibude põhjuste väljaselgitamine

1. 

   Rinnanibud võivad puberteedieas tumeneda. Paljud naised märkavad piirkonna tumenemist esimest korda puberteedieas, mis toimub umbes üheksa-aastaselt. Ärge muretsege, kui teie nibud muutuvad selle aja jooksul tumedamaks või suuremaks. See on täiesti normaalne ja toimub hormonaalsete muutuste tõttu kehas.
   • Seal on erineva kuju, suuruse ja värviga nibud. Parim on proovida mitte oma keha häbeneda ega muretseda selle pärast, mida teised arvavad.

2. 

   Tehke rasedustest kui arvate, et on mingisugune võimalus rasedaks jääda. On tavaline, et raseduse alguses muutuvad nibud tumedamaks. Kui on võimalus, ostke test ja tehke see, et näha, kas see on tumenemise põhjus.
   • Täpsema tulemuse tagamiseks proovige end selle päeva hommikul, mil menstruatsioon peaks saabuma.

3. 

   Pidage meeles, et nibud võivad aastatega loomulikult tumeneda. Vananedes tekkivate hormonaalsete muutuste tõttu võivad nibud värvi muuta. Kui teil on menopaus või võtate hormoone sisaldavaid ravimeid, nagu progesteroon või östrogeen, on normaalne, et teie nibud tumenevad veidi.
   • Ärge unustage regulaarselt teha mammograafiaid ja teha igakuiselt enesekontroll, et märkaksite rindades toimuvaid muutusi.

4. 

   Vaadake, kas nibudel on väikesed karvad. Sageli eksitavad inimesed juukseid värvimiseks. Vaadake tähelepanelikult väikeste tumedate juuste nibusid ja areole, mis kasvavad piirkonna folliikulitest. Need karvad on normaalsed ja ei tekita muret.
   • Vältige nende karvade eemaldamist juurtest kitkumise või labade abil, kuna see võib põhjustada sissekasvanud juukseid ja valu. Kui soovite need eemaldada, lõigake need kääridega väga ettevaatlikult.

3. meetod 3-st: arsti otsimine

1. 

   Minge arsti juurde ja paluge tal välja kirjutada ohutu nibude valgendav kreem. Kui olete piirkonna puhastamiseks proovinud mitut meetodit ja pole olnud edukas, pöörduge arsti poole ja öelge talle, mida otsite. Ta võib välja kirjutada salvi, mis sisaldab ravimit, mida on teatud aja jooksul ohutu kasutada.
   • Öelge arstile, milliseid ravimeetodeid olete proovinud.
   • Kuigi pimendatud nibude olemasolu on täiesti normaalne, ärge kartke oma arstiga kosmeetilistest protseduuridest rääkida, et need selgeks teha, kui see on teie jaoks oluline.

2. 

   Rääkige arstiga, kui teie nibud pärast rasedust või imetamist ei vabane. Nibud peaksid oma loomuliku värvi taastuma pärast kahe või kolme kuu möödumist sünnitusest või rinnaga toitmise katkestamisest. Kui seda ei juhtu, leppige kokku sünnitusabi või günekoloogi aeg, et ta saaks diagnoosida, millised tegurid põhjustavad selle pimeduse tekkimist.
   • Sageli toimub nibude tumenemine pärast rasedust ja imetamist hormonaalse tasakaalustamatuse tõttu, mida saab hõlpsasti ravida.
   • Oluline on märkida, et raseduse ajal nibude suuruses ja kujus esinevad muutused on normaalsed ja neid ei saa ilma plastilise kirurgiata tagasi pöörata.

3. 

   Kui teil tekib nibudest sügelus või vedeliku eraldumine, pöörduge viivitamatult arsti poole. Kuigi see on haruldane, võivad värvimuutused koos teiste sümptomitega olla teatud tüüpi vähi, näiteks Pageti tõve tunnuseks. Kui teie nibud on sügelevad, kuivad või märkate nende kaudu valge või kollase vedeliku eraldumist, leppige aeg kokku niipea kui võimalik või minge kiirabisse ravi otsima.
   • Arst võtab proovist rinnakoe, et kontrollida, kas teil on vähk või mõni muu haigus.

Näpunäited

• Pidage meeles, et nibude elu jooksul on värvusevahetus normaalne.

Hoiatused

• Ärge kunagi kasutage toodet, mis põletab teie nahka või põhjustab ärritust. Kui mõne toote pealekandmisel tekib kipitus või põletustunne, loputage nahka kohe ja lõpetage kasutamine.