Sisu

• Sammud
• Näpunäited
• Hoiatused

Ei ole kunagi valus olla valmis hädaolukordadeks, mis juhtuvad kellegagi igal ajal ja igal pool. Selles mõttes saate kodus esmaabikomplekti kokku panna, nii et te ei jää kunagi vahele. Kuigi leiate need komplektid valmis mis tahes apteegist, pole monteerimisprotsess ise keeruline ja annab teile rohkem võimalusi kohandamiseks (vastavalt teie pere konkreetsetele vajadustele).

Sammud

1. osa 3-st: Komplekti valimine, leidmine ja salvestamine

1. 

   Valige konteiner. Võite osta valmis esmaabikomplekte või valida tühja anuma. Mõlemal juhul on teil tõenäoliselt juba peaaegu kõik vajalikud tooted kodus olemas. Siin on mõned võimalused:
   • Suur, läbipaistev, veekindel, kõva või elastne lukuga või lukuga plastkarp. Nii on hõlpsam näha, mis seal sees on.
   • Siseruumidega mahukam seljakott või kohver.
   • Lõunakarp. See on kõige tavalisem esmaabikomplektide formaat, kuna see on vastupidav, veekindel ja praktiline.
   • Mõelge kastile, millel on käepide ja mida on hädaolukordades lihtne kaasas kanda.
   • Ideaalis peaksite saama komplekti üksused tüübi järgi eraldada. Selles mõttes sobivad ideaalselt tõmblukuga kotid ja painduvad mahutid. Kui kasutate lõunakasti või kohvrit, otsige midagi väikest ja läbipaistvat plastist - või isegi tavalist kaanega käsitöökasti.
   • Oluline on tuvastada, et sellel konteineril on esmaabikomplekt. Selle peale kirjutage "ESMAABI" ja joonistage suur punane rist.

2. 

   
   
   Hoidke komplekti juurdepääsetavas kohas. Kujutage ette: teil pole aega raisata, kui teie väike laps saab kerge või keskmise vigastuse, eks? Seega pole mõtet esmaabikomplekti garderoobi või köögikapi põhja panna.
   • Mõelge esmaabikomplekti konkreetsele ja eksklusiivsele asukohale: juurdepääsetaval riiulil, elutoa riiulil jne.
   • Öelge oma väikestele lastele, kus komplekt asub, kuid ärge pange seda lastele kättesaamatusse kohta.

3. 

   
   
   Näita komplekti oma perele. Öelge kõigile - kes muidugi saab aru -, kus komplekt asub ja millal seda peaks kasutama.
   • Kui teil on liiga väikseid lapsi või õdesid-vendi, näidake neile komplekti, kuid öelge neile, et nad peaksid hädaolukordades abi küsima vastutavatelt täiskasvanutelt.
   • Teismeliste ja täiskasvanute jaoks juhendage neid, millistel tingimustel peaksid nad komplekti kasutama. Nii et kellelgi pole kahtlusi, saate isegi luua kasutusjuhendi või Internetist midagi alla laadida, näiteks Punase Risti.

4. 

   
   
   Uuendage komplekti regulaarselt. Kujutage ette, et võtate lihtsalt esmaabikomplekti ja avastate, et enam pole sidemeid ega valuvaigisteid! Selliste olukordade vältimiseks jälgige alati selle sisu.
   • Proovige oma esmaabikomplekti tootevarusid täiendada vähemalt kaks korda aastas või iga kord, kui keegi midagi sees kasutab. Nii ei võta sa kunagi mingeid võimalusi.

5. 

   Looge loetelu kõigist üksustest, mis peavad komplektis olema. Kasutage esmaabikomplekti kokkupanekuks ja loendi koostamiseks selle artikli järgmises jaotises olevaid soovitusi, et mitte midagi kunagi unustada.
   • Komplektide loendi iga üksuse juurde kirjutage kogus (näiteks kümme väikest sidet) ja kõlblikkusaeg (ravimite, salvide jms jaoks).
   • Kõik, kes komplekti kasutavad, peavad täpselt teadma, mida see sisaldab ja mis puudu on.

Osa 2/3: Komplekti kokkupanek

1. 

   Kaasa palju sidemeid. Riietumismaterjalid on hädavajalikud igas komplektis, hoolimata sellest, kas väikeste lõikude ja kriimustuste raviks või suuremate haavade katmiseks. Seetõttu lisage lindid ja erineva suurusega lindid.
   • Pange kõik sidemed läbipaistvasse lukuga kotti ja sildistage sisu markeriga. Lisage järgmine:
     • 25 erineva suurusega kleepuvat sidet.
     • Kaks pakendit viie erineva suurusega marli abil.
     • Teibirull või kleeplint.
     • Kaks suurt steriilset sidet.
     • Kaks rulli üksikuid sidemeid.
     • Kaks kolmnurkset sidet.

2. 

   Kaasa meditsiinilised põhivahendid ja -seadmed. Peate olema valmis võtma killud, lõikama sidemeid ja tegema selliseid asju ilma aega raiskamata, et neid tööriistu otsida. Pange kõik teise tõmblukuga kotti ja lisage:
   • Teravad väikesed käärid.
   • Pintsetid.
   • Kaks paari kindaid, mis pole lateksist.
   • Suuline termomeeter ilma elavhõbedata.
   • Vatipadjad ja vatitikud.
   • Kardiopulmonaalse elustamise mask.
   • Kohene külm kompress.
   • Esmaabikomplekti kasutusjuhend.
   • Geeli alkohol kätele.
   • Niisked salvrätikud (välispuhastuseks).
   • Tõmblukuga kilekotid (prügi utiliseerimiseks).

3. 

   Kaasa lisatööriistad ja varustus (kui võimalik). Kui komplektis on veel ruumi, võite lisada esemeid, mis pole hädavajalikud, kuid on siiski käsi roolis. Näiteks:
   • Kaitseprillid.
   • Väike tekk.
   • Metallist lahas sõrmedele.
   • Paks kleeplint.
   • Vaseliin.
   • Õmblusnõel.
   • Tihvtid.
   • Pucker (haavade puhastamiseks).

4. 

   Looge eraldi ravimikamber. Eraldage ravimid sidemetest ja varustusest ning tuvastage veel kord kõik markeriga. Hoidke silma aegumiskuupäeval. Osta oma esmaabikomplekti jaoks (suur või väike, koju või reisile):
   • Aloe vera geel.
   • Kalamiinikreem.
   • Kõhulahtisuse ravimid.
   • Lahtistav.
   • Antatsiidid.
   • Antihistamiin.
   • Valuvaigistid (aspiriin, ibuprofeen ja paratsetamool).
   • Hüdrokortisoonikreem.
   • Köha ja nohu ravim.

5. 

   Kohandage komplekti vastavalt ravimitele, mida iga pereliige võtab. Võite lisada väikseid annuseid retseptiravimeid, mida teie pereliikmed peavad võtma, eriti kui võtate komplekti reisile. Pidage veel kord meeles, et kõik tähistage markeriga.
   • Hoidke silma peal iga ravimi aegumiskuupäeval.
   • Kui kellelgi teie perest on tõsine allergia ja ta peab saama adrenaliiniannuseid, hoidke seda kodukomplektis koos juhistega kui te pole kodus ja keegi teine ​​peab kandideerima.
   • Retseptiravimite annuseid on hea komplektis hoida ka kodus (komplekt näiteks mesilase nõelamise jaoks).

3. osa 3-st: mobiilikomplekti kokkupanek

1. 

   Pange alati auto jaoks kokku reisikomplekt. Kodus peab olema mitte ainult esmaabikomplekt, vaid ka autos. Mõnes sõidukis on see eelis juba olemas, kuid midagi kokku panna ei maksa, kui see pole teie juhtum.
   • Reisikomplekt on sama mis kodu, kuid see peab olema kompaktsem ja reisiks valmis. Lisage ka: patareidega taskulamp, veekindlad tikutuled, päikese- või mootoritelefoni laadija, putukatõrjevahend, vile, lähedal asuva kiirabi või usaldusväärse inimese number, vastumürk levinud mürkidele, iga pereliikme terviseajalugu jne.
   • Hoidke seda komplekti ligipääsetavas kohas, eemal kohvritest ja muudest takistustest.
   • Lisateavet selle teema kohta leiate teistest wikiHow artiklitest.

2. 

   Telkides või matkates komplekteeri komplekt. Jällegi lugege teisi selle teema ideede kohta wikiHow artikleid.
   • Matkakomplekt sarnaneb reisikomplektiga. Peate võtma käärid, veekindlad tikutuled, väikese teki, kleeplindi, auto- või päikeseelektri laadija ja vile.
   • Lisage ka veepuhastustabletid juhuks, kui peate võõrkehas hüdraatuma.

3. 

   Pange koti või seljakoti jaoks kompaktne komplekt. Kaasaskantava komplekti kokkupanek ei maksa midagi, et see oleks kogu aeg saadaval.
   • Vigade vältimiseks tehke enne kaasaskantava komplekti kokkupanekut palju uuringuid.
   • Kaasaskantaval komplektil peab olema vähem esemeid (lõppude lõpuks on see väiksem ja vähem ruumikas), näiteks: salvitoru, kolm niisket salvrätikut, kaks marlipadjakest ja kümme sidet. Lisage ka väikesed annused oma peamistest ravimitest tõmblukuga kottidesse ja hoidke neid kotis, seljakotis jne.

4. 

   Vajadusel komplekteeri rohkem komplekte. Kui keegi teie perest vajab erilist meditsiinilist abi, valmistage ette reisikomplektid, mis sisaldavad kõike vajalikku.
   • Kõige tavalisem näide on hädaabikomplekt allergiatele, mis mõjutavad nii paljusid inimesi Brasiilias ja kogu maailmas.
   • Sellisel juhul kasutage väikest, vastupidavat ja veekindlat mahutit ning kirjutage lisaks allergilise inimese nimele ka "HÄDAABIKOMPLEKT".
   • Küsige arstilt, milliseid ravimeid peate komplekti lisama. Kõige tavalisemad on antihistamiinikumid, prednisoon ja adrenaliini autoinjektor.
   • Kui kiirabi hilineb, lisage igast ravimist kaks või enam annust.
   • Samuti saate lamineeritud paberitükile kirjutada juhised iga ravimi manustamiseks ja manustamiseks. Lisage ka usaldusväärse arsti või tuttavate inimeste arv ja lisateave patsiendi seisundi kohta.

Näpunäited

• Vaadake komplekti üks või kaks korda aastas ja vaadake, kas kõik tooted kehtivad ja kas midagi on vaja asendada.
• Kui teie ema, õde või tüdruksõber on rase, lisage selle aja jooksul komplekti ka vitamiine ja toidulisandeid, kui ta seda vajab.
• Lisaks esmaabikomplekti kokkupanekule saate teada, kuidas teha kardiopulmonaarset elustamist. Võite lõpuks päästa elu. Vajadusel külastage Punase Risti või kohalike vabaühenduste koolituskursusi, et täpselt teada saada, mida teha.
• Võite osta ka valmis esmaabikomplekti ja lisada kaupu järk-järgult (vajadusel).

Hoiatused

• Uurige, kas kellelgi, kes seda komplekti vajab, pole allergiaid ega piiranguid ravimitele jms.
• Ärge kasutage tooteid, mis sisaldavad looduslikku kummist lateksit. Materjal halveneb aja jooksul ja võib põhjustada allergilisi rünnakuid.
• Peske käärid, tangid ja termomeeter iga kord, kui seda kasutate. Saastumise vältimiseks steriliseerige labad mõni sekund leegis või alkoholiga.
• Hoidke alati kõike, nii et komplekt pole täielik! Kordamine pole valus: pöörake tähelepanu toodete aegumiskuupäevadele ja muudele üksikasjadele.