Sisu

• Sammud
• Näpunäited
• Hoiatused
• Vajalikud materjalid

Hemorroidid võivad ilmneda mitmes olukorras: kui me ei söö hästi, pärast rasedust, kui oleme evakueerimiseks liiga tugevad või pideva kõhuvalu tõttu. Põhimõtteliselt iseloomustab probleemi veenilaiendite teke pärasooles või pärakus, mis on tingitud rõhust selles piirkonnas. Sageli nad lõhnavad, veritsevad ja sügelevad - mille lahendamine võib olla ebamugav ja keeruline. Hemorroidid ei ole tavaliselt väga tõsised, kuid inimesed, kes võtavad antikoagulante ja kellel on maksatsirroos, võivad olla vastuvõtlikumad. Õnneks on selle seisundiga võitlemiseks ja selle naasmise takistamiseks mitu erinevat viisi.

Sammud

1. ja 3. meetod: hemorroidide ravi kodus

1. 

   Võtke sitz vann. Selle tehnika abil kasta puusad ja tuharad sooja vette. Niiskus aitab leevendada hemorroidid ning valutunnet ja sügelust.
   • Võite kasutada madalamat kraanikaussi või sobivamat konstruktsiooni, mis istub tualettruumil.
   • Efekti optimeerimiseks leotage pärakuala soojas vees 10–15 minutit kaks või kolm korda päevas.

2. 

   
   
   Kasutage enda puhastamiseks niiskeid salvrätte. Kui teil on hemorroidid, pole hea kasutada tavalist tualettpaberit, mis võib päraku piirkonnas põletikulisi veene kriimustada ja isegi rebeneda. Asendage tavaline paber niiskete salvrätikutega.
   • Hemorroidide ärritamiseks kasutage neutraalseid salvrätikuid, ilma parfüümide ja alkoholita.

3. 

   
   
   Kandke piirkonnale aktuaalseid ravimeid. Hemorroidide raviks on loodud arvukalt aktuaalseid käsimüügiravimeid, sealhulgas kreemid, salvid, salvrätikud ja ravimküünlad.
   • Enamik aktuaalseid ravimeid sisaldab nõiapähklit või hüdrokortisooni, mis aitavad leevendada hemorroidide valu ja sügelust.
   • On ka teisi ravimeid, mis sisaldavad steroide, anesteetikume, astringente ja antiseptikume.
   • Ärge kasutage käsimüügis paikseid ravimeid kauem kui nädal, välja arvatud juhul, kui arst annab selle soovituse.

4. 

   
   
   Võtke käsimüügiravimid. Paljud inimesed, kellel on hemorroidid, tunnevad valu, eriti kui tegemist on evakueerimisega. Kui jah, võtke koos paikse raviga atsetaminofeen või mõni muu valuvaigistaja.
   • Ärge võtke mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid (näiteks ibuprofeen) ja aspiriini, kui teil on normaalne verejooks või vähene seedetrakti verejooks, kuna need võivad häirida vere hüübimist. Ärge andke lastele ja noorukitele ka aspiriini. Seda ravimit seostatakse Reye sündroomiga, mis on haruldane, kuid tõsine ja mõjutab nooremaid inimesi. See põhjustab maksa ja aju turset ning võib lõppeda surmaga.

5. 

   Kandke piirkonnale külm kompress. Kuna hemorroididele on iseloomulik anaalpiirkonna veenipõletik, võite selle sümptomi vähendamiseks ja vereringe vähendamiseks selles piirkonnas kasutada külma kompressi. Kandke pärakule kommerts- või vahetuskompress (kasutades kotti ja jääkuubikuid).
   • Ärge kasutage külma kompressi rohkem kui 20 minutit korraga. Enne uuesti kasutamist eemaldage see piirkonnast vähemalt kümme minutit.

6. 

   Hoolige hügieeni eest korralikult. Üks parimaid viise hemorroidide ennetamiseks on pärakuala põhjalik puhastamine. Võtke iga päev dušši ja peske nahka õrna sooja veega. Võite seepi kasutada või mitte, kuid see võib ärritada hemorroidid.

Meetod 2/3: hemorroidide tagasituleku ärahoidmine

1. 

   Vältige evakueerimisel jõu kasutamist. See on üks hemorroidide kõige tavalisemaid põhjuseid. Inimesed vaevavad, kui neil on seedehäiretega seotud kõhuvalu või krooniline kõhulahtisus, näiteks ärritunud soole sündroom ja Crohni tõbi. Lisaks võib kahjustada isegi pikka aega tualettruumis istumine - näiteks oma mobiiltelefoni lugemine või kasutamine.
   • Ärge istuge tualettruumis kauem kui vaja.
   • Evakueerimise hõlbustamiseks proovige tualettruumis istudes jalgu pisut tõsta.
   • Paljud käsimüügi- või retseptiravimid põhjustavad kõhuvalu kui kõrvaltoimet. Pöörduge arsti poole, et saada selle teema kohta rohkem teavet ja kui saate oma võetud ravimeid vahetada millegi vähem riskantse vastu.

2. 

   Minge vannituppa alati, kui tung ilmneb. Kui olete vastuvõtlik hemorroididele, on hädavajalik minna vannituppa, kui tunnete seda. Evakuatsiooni edasilükkamine või "mugavama aja" ootamine võib põhjustada valu ja ebamugavusi - mis omakorda põhjustab või halvendab hemorroidid.

3. 

   Muutke oma dieeti. Kui teil on hemorroidid regulaarselt, võite proovida oma dieeti kohandada, et vältida probleemi taastumist. Sööge õigeid toite ja vältige halbu toite / jooke, et reguleerida soolestiku liikumist ja vähendada kõhuvalu.
   • Lisage dieedile kiudaineid. Sööge puuvilju, köögivilju, kaunvilju, pastat, täisteraleiba ja riisi, seemneid, pähkleid ja kaera.
   • Võtke kiudaineid. Võite proovida midagi psülliumi, nisu dekstriini ja metüültselluloosi. Kui neid võetakse iga päev, lisavad need tooted dieedile 20–30 grammi kiudaineid.
   • Püsi hüdreeritud. Jooge iga päev palju vett, et reguleerida roojamist ja vähendada kõhuvalu tekkimise tõenäosust. Ideaalne on võtta kaks kuni kolm liitrit päevas.
   • Vältige kofeiini ja alkoholi, mis võivad mõjutada peristaltilist liikumist.
   • Võtke looduslikku lahtistit. Tehke kodus midagi sellist, segades supilusikatäis (15 ml) mineraalõli ja vedelat toitu, näiteks jogurtit. Võtke toodet söögikorra ajal, kuid mitte pikka aega.

4. 

   Treeni ja kaota kaalu. Liigne rasva sisaldus kehas võib aidata kaasa hemorroidide väljanägemisele, kuna rasvamass suurendab survet veenides. Lisaks aitab füüsiline aktiivsus vähendada ka kõhuvalu tekkimise tõenäosust.

5. 

   Proovige alternatiivmeditsiini ravimeetodeid. Ehkki traditsioonilised ravimeetodid on kõige tõhusamad, leidub ka looduslikke või vitamiinilisi alternatiive. Ärge proovige midagi ilma arsti või apteekriga eelnevalt konsulteerimata - võib juhtuda, et mõni toode häirib juba võetud ravimeid. Siin on mõned levinumad näited:
   • Aloe Vera.
   • E-vitamiin
   • Puusepa umbrohi.
   • Perekonna taimed Myrica.
   • Kuldseemne juur (Hydrastis canadensis).
   • Mürr.
   • Valge tamm.

3. meetod 3-st: ravi otsimine

1. 

   Mõistage arsti saamiseks õige aeg. Hemorroid on lihtne raviprobleem ja sageli kahjutu; mõnedel inimestel võib siiski esineda tüsistusi. Kui see on nii või kui probleem ei parane pärast käsimüügiravimite kasutamist nädala jooksul, on aeg pöörduda arsti poole.
   • Kui leiate vere väljaheites, võib teil olla hemorroid või veelgi tõsisem terviseprobleem. Sel juhul minge kohe traumapunkti või tehke kohtumine.
   • Mõned inimesed muutuvad aneemilisteks hemorroidide põhjustatud pikaajalise või kroonilise verekaotuse tõttu. Aneemia omakorda juhtub siis, kui keha kaotab liiga palju punaseid rakke, mis piirab keha võimet hapnikku rakkudesse transportida. Probleemi peamised sümptomid on nõrkus ja krooniline väsimus.
   • Kui vereringe hemorroidide piirkonda järsult langeb, võib teil olla nn kägistatud hemorroid. See seisund on äärmiselt valulik ja võib põhjustada piirkonna kudede nekroosi või gangreeni.

2. 

   Proovige mõnda mittekirurgilist ravivõimalust. Arst oskab teile soovitada võimalusi, mis ei hõlma kirurgilisi protseduure. Need on üldiselt ohutud ja tõhusad, minimaalselt invasiivsed ega hõlma haiglaravi.
   • Elastne side: selle minimaalselt invasiivse protseduuri korral kasutatakse hemorroidide vereringe vähendamiseks väikseid elastseid ribasid.Arst rakendab neid hemorroidi alusele ja probleem lahendatakse nädala jooksul.
   • Skleroteraapia: see protseduur hõlmab keemilise süstimise tegemist põletikulisele koele. Süst kahandab hemorroidi ja vähendab valu ja põletikku. See on peaaegu valutu, kuid vähem tõhus kui ligeerimine.
   • Koagulatsioon: selle tehnika abil kasutatakse põletikulise hemorroidide kokkutõmbumiseks ja kõvendamiseks laserkiirt, infrapuna- või bipolaarseid kiirte. Protseduuril on vähe kõrvaltoimeid, kuid see jätab sidemega suure kordumise määra.

3. 

   Küsige oma arstilt, kas saate operatsiooni teha. Mõnel juhul ei reageeri hemorroidid mitte-kirurgilisele ravile. Kui see on nii või kui probleem mõjutab teid väga tugevalt, võib arst soovitada seisundi parandamiseks operatsiooni. On mitmeid erinevaid võimalusi, mis võivad haiglaravi hõlmata või mitte (sõltuvalt kasutatavast tehnikast ja probleemi tõsidusest). Lisaks võivad need põhjustada pikaajalist verejooksu, nakkusi ja väljaheidete lekkimist, kuigi püsivamaid kõrvaltoimeid on harva.
   • Hemorrhoidektoomia: piirkonna hemorroidide ja kudede kirurgiline eemaldamine. Hemorrhoidektoomia on kõige tõhusam protseduur probleemi lahendamiseks, kui see ei reageeri teistele ravimeetoditele.
   • Klammerdage hemorroidopeksiat: kui arst klammerdab hemorroidi, et katkestada vereringe kahjustatud piirkonnas. Valik on vähem valulik kui hemorrhoidektoomia, kuid see loob suurema kordumise ja rektaalse prolapsi riski.

Näpunäited

• Ärge kasutage anaalseksi, kui teil on hemorroidid. See ei saa mitte ainult veenilaiendeid ärritada, vaid olete vastuvõtlikum verehaiguste ülekandmisele või nakatumisele.
• Hemorroidid on raseduse ajal ja pärast sünnitust üsna tavalised. Ärge võtke ühtegi ravimit ilma arstiga rääkimata võimalikest kõrvaltoimetest, mis sellel võib olla lapsele.
• Opioidsed valuvaigistid nagu hüdrokodoon, kodeiin, oksükodoon jne võivad põhjustada kõhuvalu ja viia seega hemorroidide seisundini. Kui peate neid abinõusid kasutama, võtke looduslik või professionaalne lahtisti.

Hoiatused

• Minge traumapunkti, kui märkate väljaheites verd. Probleemi võivad põhjustada hemorroidid, kuid seda tüüpi nähtus võib olla ka sümptom tõsisemale terviseprobleemile, näiteks kolorektaalvähk.
• Mõned inimesed on tundlikud hemorroidikreemides leiduvate astringentide ja valuvaigistite suhtes. Olge ettevaatlik, kui kasutate midagi sellist.
• Minge kohe traumapunkti, kui hemorroid muutub nii valulikuks, et te ei saa roojata. Võimalik, et haigusseisundist on kujunenud tromboos või verehüüve, peate vajama kangemat salvi või selle ravimiseks vajalik protseduur.
• Kui teil on allergiat või haigust või kasutate professionaalseid või looduslikke ravimeid, pidage nõu arsti või apteekriga. Kõik need võivad mõjutada hemorroidide ravi.

Vajalikud materjalid

• Naturaalne lahtistav aine.
• Imikute puhastuslapid.
• Sitsi vann.
• Paiksed ravimid nõiapähklitega.
• Vasokonstriktiivsed salvid.
• Sügelevad kreemid lidokaiini ja hüdrokortisooniga.
• Paratsetamool või ibuprofeen.
• Kõrge kiudainesisaldusega toidud ja toidulisandid.
• Vesi.
• E-vitamiin
• Psülliumi seemned.
• Kastani- või aloe veraõlid.
• Aloe vera (geel või vedelik).