Sisu

• Sammud
• Kogukonna küsimused ja vastused

Muud jaotised

Trots on väga levinud igas vanuses lastel. Kuid see võib muuta vanemate töö palju keerulisemaks ja põhjustada pikaajalisi käitumisprobleeme, kui lapsele ei anta mõistlikke tagajärgi. Püsivate käitumuslike ootuste edastamise ja asjakohase distsipliini pakkumise abil saate vähendada trotsliku käitumise esinemist ja tagada oma lapse küpsuse. Samuti peaksite olema teadlik tõsisematest käitumishäiretest, mis võivad avalduda trotsina.

Sammud

1. osa 3-st: Suhtlemine lapsega

1. 

   Pange mõistlikud käitumisootused. Lapse käitumisele peaksite seadma ootused, mis on ühtsed ja selgelt edastatud. Nende ootuste tekkimisel arvestage siiski oma lapse käitumisoskuste ja -võimetega tema vanuses. Näiteks ei pruugi olla mõistlik paluda oma 8-aastasel lapsel jääda mitu tundi korraga istuma ja vait. Kui kehtestate küpsuse ootused, mis ületavad lapse võimekust, määrate oma reeglid ebaõnnestumiseks.
   • Tunnistage, et teie lapse aju osa, mis kontrollib impulsse ja emotsioone, areneb pidevalt, ka täiskasvanuks. Küsige endalt ausalt, milliseid reegleid teie laps suudab järgida, nii et olete valmis käitumiste paratamatustega toime tulema.
   • Mõelge reeglite loomisele lapse abiga. See võib pakkuda neile rohkem stiimulit eeskirjade järgimiseks, kuna neil oli nende loomisel sõnaõigus.
   • Kui teie laps on tõestanud, et suudab täita teatud käitumuslikke ootusi, kuid ei tee seda järjekindlalt, on see tõenäoliselt tahtlik trots. Tunnistage need olukorrad ja kehtestage nõuetekohane distsipliin.
   • Võtke aega, et oma lapsele oma ootused selgeks teha. Võite isegi need üles kirjutada ja postitada kuhugi majja, mida nad näevad igapäevaselt, nagu õpetajad sageli algklassides teevad.

2. 

   
   
   Jätkake raevu ajal rahulikult. Tantrumi viskavad lapsed üritavad sageli reaktsiooni esile kutsuda. Karjumine, ähvardamine, nende lõpetamiseks palumine või lihtsalt nende nõudmistele allumine võib lühikese aja jooksul raevu peatada, kuid ei õpeta neid küpselt käituma. Andke eeskuju, hoides end rahulikuna ja püsides kindlalt oma seisukohal. Teie laps võib mõnda aega oma raevuhoogu jätkata, kuid tõenäoliselt tunnistab ta lõpuks, et ta ei saavuta soovitud reaktsiooni, väsitab ennast ja leiab küpsemad viisid, kuidas tulevikus teie tähelepanu saada.
   • Mõistke, et tantrums on lapsepõlves loomulik reaktsioon jõuetuse tundele. Kuigi teie laps peab õppima hakkama saama olukordades, kus ta ei kontrolli, saate siiski neid olukordi leevendada, andes talle väikese kontrolli.
   • Parim viis anda lapsele hallatav isiklik vabadus on anda talle vastuvõetavad valikud, mitte kehtestada üks võimalus. Näiteks kui teie laps väljendab soovi ennast riidesse panna, siis pange välja 2 või 3 vastuvõetavat riietusvarianti ja laske tal valida. Sama saate teha muu hulgas ka söögivalikute ja meelelahutuslike tegevuste puhul. Niimoodi oma lapsega töötades tunnete end võimekana.
   • Kui tantrum tekib avalikult ja peate olukorra hajutamiseks kiireloomuliseks, siis pidage varundusplaani nende rahustamiseks, näiteks kinkige neile pulgakomm või nõustuge hiljem tegema midagi, mis neile meeldib. Ei ole hea järjekindlalt järele anda, nii et kui leiate, et nende avalik käitumine on pidevalt problemaatiline, korraldage koduhooldus, kui peate osalema avalikul kogunemisel.

3. 

   
   
   Harjuta aktiivset kuulamist. Lapsed tunnevad end sageli jõuetuna ja ennekuulmatuna, mis põhjustab viha ja väljakutsuvat käitumist. Laske oma lapsel ennast väljendada ja reageerida ilma hinnangute ja hinnanguta. Selle asemel tundke ära nende väljendatud mõte ja korrake seda neile tagasi, et väljendada, et austate nende tundeid ja üritate neid tõeliselt mõista. See mitte ainult ei näita neile empaatilist küpsust, vaid muudab tõenäolisemaks, et nad austavad ja mõistavad teie vastust.
   • Kui teie laps ei soovi näiteks kooli minna, selle asemel, et teda nõuda või proovida veenda, et ta seda soovib, küsige neilt, miks, teadvustage oma muret ja proovige soovitada võimalusi, kuidas nad nendega toime tulla. Kui olete nende tunded teadvustanud, siis väljendage lihtsate ja ausate põhjustega, miks nad osalema peavad.
   • Lapse tunnete aktsepteerimine ei ole sama, mis temaga nõustumine või kiusamine. Aktiivne kuulamine on küpsuse ja empaatiavõime demonstreerimine, nii et teie laps õpiks eeskujuks.

4. 

   
   
   Premeeri head käitumist. Hea käitumise selge stiimuli pakkumine on sama oluline kui halva käitumise ärahoidmine. Kui teie laps täidab teie käske, peaksite vähemalt avaldama tänu ja imetlust tema hea käitumise eest. Veelgi parem, pakkuge väikseid hüvesid, nagu lisaaeg, lisaaeg teles või nende lemmik suupiste.
   • Teisalt vältige kriitikat ja karistusi, kuna need on negatiivsed tugevdused. Keskendumine sellele, mida nad õigesti teevad, ja kiituse pakkumine on parem viis saada positiivset käitumist jätkama. Positiivne tugevdamine on lihtsalt tõhusam.

2. osa 3-st: oma lapse distsiplineerimine

1. 

   Tehke plaan ja pidage sellest kinni. Mõelge mõistlikele karistustele konkreetse probleemse käitumise eest, enne kui trotsiga silmitsi seisate. See eemaldab emotsioonid teie distsipliinist ja takistab teid meelevaldsena tundumast. Mida järjepidevamalt teie reegleid rakendatakse, seda tõenäolisemalt laps nendega kohaneb.

2. 

   Määra privileegid, mida saab ära võtta. Pakkuge oma lapsele järjepidevat privileegi, nagu näiteks võimalus osta iga nädal uus mänguasja või kindlaksmääratud Interneti-aeg päevas. Selgelt öeldes, et need on privileegid, mitte õigused ja et need võetakse väljakutsuvalt käitudes.
   • Määrake privileegide eemaldamise tähtaeg, näiteks Interneti (või arvuti puudumine) ühe nädala jooksul. Oluline on väljendada, et privileeg tuleb tagasi teenida ja kui trotslik käitumine jätkub, pikeneb karistuse aeg.

3. 

   Kasutage ajalõppu. Tõsisema halva käitumise korral kasutage ajalõpu. Uuringud näitavad, et ajalõpp on negatiivse tugevduse kõige tõhusam vorm ja võib nõuetekohase manustamise korral olla tahtliku trotsi tõhusaks hoiatuseks.
   • Esitage lapsele kõigepealt hoiatus ja seejärel aeg, kui halb käitumine püsib.
   • Saatke laps tuppa, kus pole televiisorit, mänge ega internetti. Kui sunnite neid nurka seisma või näoga seina poole, võib seda kasutada eskaleeriva tegurina, kui teie esialgne ajalõpp ei toimi.
   • Kui teie laps on alla 6-aastane, alustage sellest, kui istute ajalõppude ajal temaga koos ja sooritate positiivset tegevust, näiteks raamatu lugemist või koos pusle tegemist. See aitab neil kohaneda jahenemisperioodi ideega pärast raevu.

4. 

   Ärge kasutage vägivalda. Nüpistamine, laksutamine või mõni muu füüsiline asi tekitab pigem vaenulikkust kui trotsiva lapse käitumise korrigeerimine. Isegi kui seda tehakse kerge jõuga, on füüsiline distsipliin tihedalt seotud lapseea agressiivsuse, asotsiaalse käitumise ja vaimse tervise probleemidega hilisemas elus.

3. osa 3-st: Käitumishäirete äratundmine

1. 

   Tea opositsioonilise trotsliku häire (ODD) märke. Kui teie lapse trots on äärmuslik ja püsiv, võib tal olla opositsiooniline trotslik häire. Selle kinnitamiseks vajate psühhiaatri diagnoosi ja selle ravimiseks kliinilist jututeraapiat.
   • ODD klassikaliste sümptomite hulka kuuluvad püsivalt ärritunud meeleolu, äärmuslik kalduvus argumenteerivusele, impulsiivsus, kättemaksuhimulikkus ja olulised käitumisprobleemid koolis. ODD-ga kaasneb sageli asotsiaalne käitumine ja enesevigastamine.
   • ODD sümptomid hakkavad tavaliselt ilmnema enne 8. eluaastat. Enne diagnoosi panemist peaksid sümptomid püsima vähemalt kuus kuud.

2. 

   Tea tähelepanupuudulikkuse ja hüperaktiivsuse häire (ADHD) märke. ADHD on üha tavalisem diagnoos püsivate käitumisprobleemidega lastele. Selle kinnitamiseks vajate psühhiaatri diagnoosi. On palju kognitiivseid ja jututeraapiaid, mis on välja töötatud nii ADHD raviks kui ka selliste ravimite stimuleerimiseks nagu Ritalin ja Adderall.
   • ADHD-d iseloomustab püsiv võimetus keskenduda. Sellega võivad kaasneda ka hüperaktiivsus, hajameelsus, unustamine, meeleolu kõikumine, ärevus ja depressioon.
   • Rääkige oma lastega regulaarselt, et teaksite, mis nende elus toimub. Tegutsemine võib olla seotud stressiga, mida nad kogevad ja ei ole seotud praeguse olukorraga. Näiteks võib-olla neid kiusatakse või neil on igav, mida neile õpetatakse. See võib põhjustada ADHD-ga sarnast käitumist.

3. 

   Teadke trauma tunnuseid. Püsiv trots võib olla märk laste traumaatilisest stressist. Trauma põhjus võib olla füüsiline, näiteks väärkohtlemine, kiusamine, autoavarii või emotsionaalsem, näiteks vanemate lahutuse läbimine või pereliikme surm. Kui teie laps väljendab traumaatilise stressi tõttu halba käitumist, peate tõenäoliselt põhjuste ja ravi kohta lisateabe saamiseks pöörduma terapeudi poole.
   • Järsk käitumise ja meeleolu muutus pärast potentsiaalselt traumaatilist sündmust on ilmne märk, et see on sündmusega seotud. Asotsiaalne käitumine, meeleolu kõikumine ja kognitiivsete oskuste kaotamine probleemide lahendamisel on samuti hoiatavad märgid, et halb käitumine on seotud traumaga.
   • Terapeudiga rääkimine aitab jõuda lapse käitumise tegelike probleemideni. Ravimid võivad lihtsalt hoida sümptomeid eemal.

Kogukonna küsimused ja vastused

Minu lapsel on autism ja talle meeldib näidata negatiivset tähelepanu. Ta on spektri kõrgemas otsas, kuid ma nimetan käitumist, mida ta demonstreerib, ODD-na. See võiks olla?

Hea rusikareegel on see, kui ütlete peavalu, kuid ei arva, et see on "lihtsalt peavalu", räägite pidevalt rohkemate arstidega, kuni nad leiavad, mis on valesti, või olete veendunud, et see pole midagi. Aga kui mõni Advil praegu selle peavalu vastu aitab, võtke see kõigepealt ette. Minu mõte on see, et kas see on autism, OCD, ODD, Aspergeri nimi või mis iganes muu nimi sellel võib olla, tuleb probleemiga tegeleda ja kuidas seda teha, sõltub see vähem määratlusest kui kaasatud isikutest. Nii kindel, uuri välja, mis see täpselt on, kuid aita tal kõigepealt oma käitumist paremaks muuta.