Sisu

• Sammud
• Näpunäited
• Hoiatused
• Vajalikud materjalid

Naba on lihtne unustada, kuid seda tuleb puhastada nagu iga teist kehaosa. Hea on see, et ülesande täitmiseks kasutage lihtsalt vähe vett ja seepi! Kui teil ilmneb piirkonnas ebameeldiv lõhn, mis regulaarse puhastamisega välja ei tule, otsige nakkuse tunnuseid. Nõuetekohase ravi korral on võimalik kõrvaldada halva lõhna allikas ja naasta puhta ja lõhnava naba juurde.

Sammud

1. ja 2. meetod: regulaarse puhastusprotseduuri vastuvõtmine

1. 

   Peske duši all oma naba. Parim aeg piirkonna puhastamiseks on muidugi vanni ajal! Proovige seda harjumusse kaasata puhastusse.
   • Kui te palju higistate, peate võib-olla sagedamini naba pesema (näiteks pärast trenni või kui päev on väga palav).

2. 

   
   
   Kasutage vett ja tavalist seepi. Naba pesemiseks ei pea te midagi erilist kasutama. Kuumast veest ja tavalisest seebist piisab! Laotage sõrmedele seep või niiske pesulapp ja masseerige ala mustuse, õli ja kiu eemaldamiseks rõivastelt. Kui olete valmis, loputage korralikult, kuni kogu vaht on eemaldatud.
   • Üldiselt võib ülejäänud kehal kasutatavat seepi või dušigeeli kasutada naba peal. Kui teie nahk on ärritatud lõhnavate seepide abil, eelistage kerget, lõhna- ja lõhnavaba varianti.
   • Kõige tundlikuma naba pesemiseks on võimalik kasutada ka soolalahust. Segage 1 tl (5 g) soola 1 tassi (240 ml) sooja veega ja niisutage lahuses pesuplaat. Masseerige naba hoolikalt ja loputage seda ainult veega.
   • Soolalahus võib tappa mikroobe ja lõtvustada mustust ning ärritada vähem kui seep.

   Näpunäide: kui teil on naba augustamine, peate tegema rohkem puhastust. Ehete ümbritseva ala puhastamiseks vähemalt kaks kuni kolm korda päevas või läbistava professionaali soovitatud sagedusel kasutage sooja soolalahust. Naba augustamine võib paraneda kaua, nii et võib-olla peate seda rutiini säilitama mõni kuu või isegi aasta.

   
   

3. 

   Puhastage sügav naba pesulapi või vatitupsuga. Rõivaste tolmul ja kiulil on lihtne lasta koguneda sügavamasse nabasse ja seejärel kannatab kõik eemaldada. Kui teie nabanupp läheb sisse, on hea mõte põhjaliku puhastuse tegemiseks kasutada pesulina või puuvillast tampooni. Laske seep ja soe vesi läbi, masseerige vatitupsuga ja loputage seejärel korralikult.
   • Ärge hõõruge kõvasti, kuna võite ärritada selle piirkonna õrna nahka.

4. 

   
   
   Kuivatage naba. Seente ja bakterite paljunemise vältimiseks on oluline hoida seda kuivana. Kui olete koha pesemise lõpetanud, kasutage puhta ja kuiva rätikuga naba seest ja väljast niiskuse pühkimiseks. Kui teil on aega, laske sellel enne riiete selga panemist pisut kauem kuivada.
   • Värskete ja lahtiste osade kasutamisel sooja ilmaga või higistamise ajal saate vältida niiskuse kogunemist.

5. 

   Vältige nabade, kreemide ja vedelike kasutamist naba peal, kui see pole meditsiiniliselt soovitatav. Need tooted võivad jätta naba niiskeks, pakkudes ideaalset keskkonda soovimatute bakterite või seente paljunemiseks.
   • Naba on ohutum hüdreerida tilga õli või väga kerge niisutajaga, kui see väljub. Lõpetage niisutaja kasutamine, kui teil on halb lõhn, sügelus, ärritus või muud infektsiooni tunnused.

Meetod 2/2: püsivate lõhnadega toimetulek

1. 

   Kui sagedane puhastamine ei aita, otsige nakkusnähte. Naba püsiva halva lõhna kõige tavalisem põhjus on mustus ja higi. Enamikul juhtudel peske lihtsalt vähese seebi ja veega. Kui see aga ei aita, võite saada nakkuse. Jälgige selliseid sümptomeid nagu:
   • Punane ja kooriv nahk.
   • Tundlikkus või turse selles piirkonnas.
   • Sügelus.
   • Nabast väljuv kollakas või rohekas eritis või mäda.
   • Palavik, halb enesetunne või väsimus.

   Hoiatus: nakkus on tõenäolisem, kui augustamine on paigas. Kui jah, otsige selliseid märke nagu liigne valu ja turse, hellus, punetus, kohalik palavik või mäda.

2. 

   Pöörduge arsti poole, kui teil on nakkuse tunnuseid. Kas sa arvad, et naba on nakatunud? Tehke kohtumine perearstiga nii kiiresti kui võimalik. Ta oskab hinnata nakkuse tüüpi ja soovitada selle seisundi sobivat ravi.
   • Õige ravi sõltub nakkuse põhjusest, milleks võib olla bakter, seen jne. Ärge proovige ise arvata, sest vale ravimite kasutamine võib juba halva olukorra halvendada.
   • Võib-olla kogub arst põhjuse väljaselgitamiseks teie nabast sekretsiooni või koe.

3. 

   Nakkuse raviks kasutage aktuaalseid abinõusid. Nabainfektsiooni korral peate põhjuse kõrvaldamiseks mõnda aega sellele piirkonnale kandma antibiootikumi või seentevastast salvi või pulbrit. Arst võib välja kirjutada konkreetse ravimi. Haiguse ravimisel kõrvaldatakse ka ebameeldivad lõhnad ja vastikud eritised! Järgige kõiki arsti soovitusi oma kõhutäie hooldamiseks kodus, näiteks:
   • Pidage vastu kiusatusele nakatunud naba kriimustada või seda näpistada.
   • Edasise saastumise vältimiseks vahetage ja peske sageli voodipesu ja rõivaid.
   • Ärge jagage kellegagi vannirätte.
   • Kandke lahtist, mugavat riietust, nii et teie naba hingaks ja jääks kuivaks.
   • Puhastage koht iga päev soolalahusega.

4. 

   Paluge arstil vajadusel naba tsüst tühjendada. Mõnikord moodustub naba piirkonnas tsüst, mis põhjustab turset, valu ja vabastab halva lõhnaga sekretsioonid. Kui teil on mõni neist, võib arst teid tõenäoliselt kabinetis ära juhtida. Samuti võib ta välja kirjutada suu kaudu manustatavad ja aktuaalsed ravimid infektsiooni vastu võitlemiseks. Tsüsti õigeks paranemiseks järgige hooldusjuhiseid.
   • Küsige üksikasjalikke juhiseid tsüsti puhastamiseks ja hooldamiseks kodus. Arst võib soovitada teha kohapeal kolm-neli korda päevas sooja kuiva kompressi. Kui ta teeb apreti, peate seda vahetama vähemalt üks kord päevas arsti soovitatud aja jooksul.
   • Kui õmblused on olemas, peate võib-olla minema tagasi kontorisse nende eemaldamiseks. Õigeid juhiseid peab arst andma sõltuvalt olukorrast. Pese piirkonda sooja veega üks kord päevas.
   • Kui tsüst kordub, võib täielikuks eemaldamiseks olla vajalik operatsioon. Sügavate tsüstide, näiteks uraku korral teeb kirurg kaamera abil väikese sisselõike, et eemaldada see õrnade instrumentidega.
   • Võimalik, et peate viibima haiglas kaks või kolm päeva pärast operatsiooni ja peaksite saama tavapärase rutiini tagasi umbes kahe nädala jooksul.

5. 

   Minge arsti juurde, et saada nabast must must mustus. Nõuetekohaselt puhastamata naba võib koguneda mustuse, kiu ja õli. Need materjalid võivad aja jooksul kõveneda, moodustades tumeda massi. Sel juhul pöörduge arsti poole, kes suudab kuuli õige tehnikaga eemaldada.
   • Paljudel juhtudel pole sellega seotud sümptomeid, kuid mõnel inimesel võib tekkida valu või tekkida infektsioonid.
   • Naba regulaarsel puhastamisel seebi ja veega on võimalik seda probleemi vältida.

Näpunäited

• Kas teie naba kogub riiete seest nukke? Vähendage probleemi, kasutades uusi osi ja trimmides või raseerides piirkonna juukseid.
• Vastsündinud vajavad nabaga erilist hoolt, eriti pärast nabanööri kukkumist. Rääkige oma lapse lastearstiga, kuidas saaksite kõige paremini oma lapse kõhtnuppu puhastada ja hooldada.

Hoiatused

• Kas arvate, et teie augustamine on nakatunud? Sobiva ravi saamiseks tehke arstiga kohtumine võimalikult kiiresti.
• Ärge kunagi proovige naba puhastada ega ebemeid eemaldada teravate esemetega, näiteks pintsettide või küünte tangidega, kuna võite vigastada. Kasutage alati sõrmi, puhast pesulappi või puuvillast tampooni.

Vajalikud materjalid

• Soe vesi.
• Seep või mahe dušigeel.
• Väike rätik.
• Puuvillast tampooni.