Sisu

• Sammud
• Näpunäited
• Hoiatused

Milline on parim viis pärast suhte lõppu reageerida? Jõudu on raske omada, sest välja saamine või suhte lõpetamine võib seda nõrgendada ja tekitada tunde, et tegite kuidagi vea. Siiski on oluline iseennast austada ja edasi liikuda. Oletame, et olete uus naine, kelle poiss-sõber ütles just, et ta tahaks teistest inimestest lahku minna.

Sammud

1. 

   Ära kerja. Ta läks sinust lahku. Ta on juba otsustanud. Ükskõik kui šokeeritud ja paanikas sa ka poleks või kui valu sa tunned, ära palu uut võimalust. See osa on väga keeruline, kuid proovige mitte liiga palju nutta - muidugi on võimatu mitte nutta. Kuid natuke nutta ja siis öelda "Mul on kurb, aga kui see on teie otsus, siis ma ei näe muud võimalust, kui sellega nõustuda", on väärilisem kui karjuda "Ei, ärge jätke mind! Ma teen kõik, mida soovite !! ". Oodake, kuni ta hüsteerika järele läheb.

2. 

   
   
   Koguge lähedasi. Nüüd on aeg, mil vajate oma sõpru ja perekonda rohkem kui kunagi varem. Helistage neile ja öelge, et läksite oma poiss-sõbrast lahku. Nad jooksevad lohutama ja hoiavad teid seltskonnas, kui olete habras. Ärge proovige seda üksi läbi elada.

3. 

   
   
   Tundke ära, kui pole enam mõtet temaga rääkida. Ta võib jätkata helistamist, öeldes, et hoolib sinust muu hulgas, mis muudab olukorra ainult hullemaks. Ta ütleb, et ta ei taha pühenduda ja et ta ei taha sinuga enam käia jne. Tule sellest välja! Ei ole seda väärt. Tema katsed teiega pärast tema lõpetamist suhelda ei tulene tundest, mis on endiselt kotis - kõik on tingitud just temast. Ta ei taha, et temas nähakse halba poissi, kuid tõsi on see, et ta on juba teiega läbi saanud ja liigub edasi. On aeg proovida sama teha.

4. 

   
   
   Ära lase sel pärast lõppu enda külge jääda. Ta on juba öelnud oma plaanidest kohtuda teiste tüdrukutega ja võib-olla isegi öelnud, et "mäletab sind tulevikus". Kuigi sa armastad teda endiselt, on see sinu jaoks halb ettepanek. Ta soovib ta jätta lohutusauhinnaks, juhul kui ta ei leia tüdrukut enda ümber. Teie olete broneerimisplaan! Milline kaabakas! Ükskõik kui palju sa teda armastad, ütle, et see nii ei toimi ja see on tõesti läbi. Punkt.

5. 

   Ära lase tal sind halvimal juhul näha. Pärast lahkumineku lõppu ärge laske tal pärast teid minna. Isegi kui te ei soovi, valmistuge ja minge sõpradega välja. Te ei pea end purju jooma ega paljude poissmeestega hängima, kuid sõpradega hängimine on hea asi. Vältige käimist kohtades, kus teda leiate. Kui talle otsa satute, siis lihtsalt naeratage ja lehvitage. Kui teil on tahtmist nutta, minge tualetti. Nuta seal sisse ja ära mine välja enne, kui oled jälle tugev (isegi kui sees raputada, tee kõik selleks, et hea välja näha).

6. 

   Mõelge suhetele. Tõenäoliselt nüüd, kui ta enam pole, näete, et selle kuti jaoks olid hoiatavad märgid. Suhte peale mõtlemine ja probleemide alguse äratundmine võib olla väärtuslik edaspidiste suhete jaoks - nii saate teada, kuidas meestel ohumärke ära tunda, või on teil võimalus oma käitumist parandada, kui usute tõesti, et olete ise süüdi.

7. 

   Kuula pitlaule. Sellised lood nagu "Ma jään ellu" ja "Sa Oughta tead" annavad edasi positiivse tunde. Samuti aitab see kuulda teie sõprade lahkuminekulugusid. Ainuüksi teadmine, et teised inimesed on midagi sarnast läbi elanud, ei pane sind end nii üksi tundma. Lülitage oma heli sisse ja tunnetage hetke! Samuti on hea teada, et keegi kirjutas laulu, mis sobib teie olukorraga.

8. 

   Ole kindel. Paljud kutid soovivad lõpuks pärast lõpetamist tagasi tulla. See võib olla hea mõte või mitte. Kui otsustate proovida mõnda teist korda - ärge proovige pärast seda uuesti. Mitu korda lõpetamine ja naasmine on halb mõte mitmel põhjusel:
   • Ta teab, et te aktsepteerite, et teid halvasti koheldakse ja et lasete tal alati tagasi tulla. Nii teeb ta tõenäoliselt sama asja uuesti (eeldades muidugi, et ta tõesti kohtles seda halvasti).
   • Ta võib näha sind nõrga tüdrukuna - see pole hea, kui ta kontrollib või domineerib või kui tema enesekindlus ja enesehinnang on madalad.
   • Suhe omandab "paratamatuse" tooni - teisisõnu võite hakata tundma, et see on teie saatus ja teie karma, sest ükskõik kui mitu korda suhe ka ei lõpeks, lõpetate selle alati uuesti, kui teie enesekindluse tase ja enesehinnang on madal.
   • Kui ta sind kuidagi ei lugupidanud, muudab see tema suhtes tundetuks.

9. 

   Tunnistage, et vähesed inimesed austavad teid, kui te ise ei austa ennast peale suruda. Kui sa ei austa iseennast, annad teistele inimestele rohelise tule, et nad sind halvasti kohtleksid. Kas sa ei julge seda teha! Tõuse üles ja nõua, et sind koheldaks väärikalt, nii nagu tuleb kohelda kõiki inimesi. Lubamine poisil teie peale astuda on üks halvemaid lugupidamatuse tüüpe.

10. 

    Mõista, et ta oli sinu jaoks vale. See viib ta sammu õigele tüübile lähemale. Saate sellest üle!

Näpunäited

• Parem on üksi olla õigel põhjusel, kui kellegagi valel põhjusel.
• Võta omaks ja tunne oma haiget. Armasta iseennast ja kõik, mida sa nüüdsest teed, võiks olla sinu jaoks!
• Ärge oodake, et pärast tunde või päevi paraneb. See võtab aega. Aga kui ma olen teie vastu aus, siis on iga päev veidi lihtsam, kuni hetkeni, mil mul õnnestub jälle üksik inimene olla.
• Tehke palju aktiivseid asju - need häirivad teid. Võimelda, mängida sporti, vaadata filme, reisida randa, jalutada sõprade ja sugulastega; see kõik ajab kiiremini mööda ja näitab, et saate ka ilma selleta lõbutseda.
• Elu läheb edasi! Hoidke pea püsti, naeratage ja jätkake oma teekonda! Pidage meeles, et ookeanis on suuremaid kalu!
• Koosta nimekiri kümnest asjast, mille eest oled oma elus tänulik. Näiteks teie töö, sõbrad, tantsimis- / toiduvalmistamisoskus. Vaadake seda nimekirja igal nädalal. Jää positiivse suhtumisega.
• Ära lase tal arvata, et probleem on sinus, sest ta paneb sind end niimoodi tundma, et sul on võim. Ära kunagi näita talle oma emotsioone välja. Ole tugev. Teil pole seda vaja.
• Kui tunned, et oled valmis, flirdi uuesti! Kuid ainult siis, kui tunnete, et olete valmis; sa ei pea kiirustama.
• Ärge proovige seda kõike üksi läbi elada. Küsige oma sõpradelt abi.

Hoiatused

• Ärge tehke endale midagi ohtlikku ega kahjulikku. Valu, äng ja viha, mida tunnete, on mööduv - kui keeruline see ka praegu tunduda võib. Andke endale aega, et end paremini tunda. Pidage meeles, et see on nagu luumurd: esialgu on see väga valus, kuid mõne aja pärast hakkab see paranema ja valu väheneb üha enam.
• Ärge laske end halbadel tunnetel välja surra. Sellisel kiirustatud tegevusel võivad olla tõsised ja püsivad tagajärjed.