Sisu

• Sammud
• Näpunäited
• Hoiatused

Kui olete reetnud kellegi, keda armastate, ja soovite suhet jätkata, siis teage juba ette, et peate inimese tagasi võitmiseks kõvasti vaeva nägema ja see ei pruugi õnnestuda. Reetmine kannab suurt kaalu ja võib pühkida teie partneri ja tema usalduse teie vastu - mitte harva, see on tavaline põhjus kindlate ja kestvate suhete lõpetamiseks. Kui sa teda siiski tõeliselt armastad, tahad näidata, et kahetsed seda ja tulla temaga tagasi, siis valmistu pühenduma suhte taastamisele ja liikuge oma armastusega edasi.

Sammud

1. ja 3. meetod: eeldage oma vigu

1. 

   Lahkuge koos oma väljavalituga. Esimene asi, mida peate oma partneri tagasi võitmiseks tegema, on suhe lõpetada ja katkestada igasugused kontaktid teisega. Olge selge ja otsustav, näidake, et te pole enam huvitatud temaga rääkimisest; kustutage kontakt mobiiltelefonilt, kustutage see sotsiaalvõrgustikest ja muudest sidevahenditest.
   • Mõelge, mida soovite. Kui te pole valmis seda inimest oma elust välja võtma, ei ole te ka valmis oma suhteid jätkama - tegelikult ei tööta ükski teie suhe, kui see teie elus jätkub.

2. 

   
   
   Pidage avameelset vestlust. Olete reetnud oma partneri usalduse ja tema tagasi võitmiseks peate oma vigu ausalt tunnistama. Alles siis saate tõestada, et soovite tõesti olla jälle usaldusväärne. Olge ausad, kuidas see juhtus, andke oma partnerile aega teabe töötlemiseks ja soovi korral küsige küsimusi.
   • See aeg võib varieeruda päevade ja kuude vahel, sest ootuspäraselt raputavad uudised teie partnerit.
   • Näita, et tahad sellest avameelselt rääkida. Ütle, et ta vastab igale küsimusele, mida ta küsib, millal iganes ta soovib.

3. 

   
   
   Vabandage siiralt. Võtke vastutus; miski, mida teie partner on varem teinud, ei õigusta teie tegevust, ta ei kontrolli teid. Näidake siiralt, et teate, et teie tegevused on täielikult teie vastutusel.
   • Öelge, et teate, et te teda haiget tegite ja et teete midagi, et naasta selle juurde, mis teil oli varem. Vabandage ja küsige, kas ta on nõus teile andeks andma ja proovige uuesti.
   • Ära ole võlts. Vabandage asjade pärast, mida arvate, et peaksite, ärge leiutage ega varjake midagi.

4. 

   
   
   Paluge andestust. Teie partner ei anna teile nii kergelt andeks. Kui juhtub, siis läheb ilmselt kaua aega, enne kui see tegelikult õnnestub. Tema juurde jäämiseks näidake, et teil on tõeliselt kahju ja olete valmis tegema kõik, et teile andeks anda.
   • Tehke endale selgeks, et te ei oota, et teile antakse kohe andeks ja proovite tema usalduse ja armastuse tagasi saada.
   • Kuulake, mida tal öelda on. Pöörake tähelepanu ja laske tal rääkida oma ootustest teie käitumise osas. Ilma selleta ei tea sa, kuidas sellega hakkama saada.

5. 

   Ruumi tegema. Teie partner vajab pärast vestlust tõenäoliselt aega ja privaatsust. Näita oma armastust ja lugupidamist, jättes ta üksi. See ei tähenda, et peaksite kaduma, vaid see, et teie kohalolek võib tema emotsionaalset taastumist edasi lükata.
   • Kui elate koos, leidke tee ja minge veeta aega hotellis või sõbra või sugulase kodus.
   • Ärge suruge teda seda tagasi võtma. Austage teda, andke talle aega juhtunu seedimiseks ja suhte üle järele mõtlemiseks.
   • Saage aru, et teie seksuaalelu (kui teil seda oleks olnud) ei ole pikka aega sama. Ära avalda talle survet, et ta sind tahaks, lase tal enne midagi proovimist valmis olla.

Meetod 2/3: truudusetusest ületamine

1. 

   Saate ravi. Paariteraapia võib olla suurepärane viis petmise tulemustega toimetulemiseks. Otsige välja vastava ala spetsialist ja minge regulaarselt oma partneriga kohtumistele. See aitab neil taastada intiimsuse ja liikuda paarina edasi.
   • Teie partner peab selle ideega nõustuma. Öelge, et soovite, et nad käiksid koos terapeudi juures, et taastada usaldus tema vastu ja küsige, kas ta on huvitatud, näidates, et näete teda kui võrdset. Kui ta nõustub, kaasake ta spetsialisti otsimisse.
   • Tehke kohtumisi mõlemale vajadusele vastavaks ajaks. Kuna nad on paar ja nad peavad koos käima, võivad istungjärgud toimuda igal nädalal või kord kahe nädala jooksul. Nende planeerimisel arvestage oma partneri aegadega.
   • Olge terapeudiga selge ja öelge, et suhte probleem oli teie reetmine. Öelge, et olete teadlik suhte taastamiseks kuluvast ajast, nii et terapeut teaks, et olete nõus ootama nii kaua kui vaja.

2. 

   Hoidke suhtlus avatud. Suhtlus on hädavajalik, et taastada usaldus, mis teil kunagi oli. Hoidke temaga ühendust, olge oma tunnete ja rutiini suhtes aus.
   • Kui ta palub teil olla ausam, öeldes, kuhu lähete ja mida teete, mõistke, miks ta seda teeb, ja nõustuge regulaarselt rääkima.
   • Rääkige päevade jooksul oma mõtetest ja tunnetest avalikult. Laske end liigutada ja väljendage valu, mida ka tunnete.
   • Samuti laske partneril ennast koormata. Kutsu teda rääkima, proovi kuulata ja mõista, kuidas ta end tunneb.

3. 

   Saa üle kaklustest. Teie kaks kaklevad tõenäolisemalt ajutiselt. Kuigi see on normaalne, on oluline anda endast parim, et sellest üle saada. Ärge nõudke võitlust, et olla õige, ja proovige mitte esile tuua varasemaid probleeme, millel pole teemaga mingit pistmist, et mitte asja halvemaks muuta.
   • Ole oma partneri suhtes õiglane. Keskenduge probleemile ja jätke kõik juhuslikud probleemid tahaplaanile. Olge rahulikud, rääkige konkreetsetest asjadest, rääkige sellest, mida te mõlemad tunnete, ja vältige suhteprobleemide triviaalsust.
   • Tule välja tõeline lahendus. Võitlus väsib ja see, et üks osapooltest väsimuse tõttu loobub, ei tähenda, et probleemid oleksid lahendatud. Isegi kui keegi ei mõista teist nii, nagu peaks, andke endast parim, et jõuda tõelise lahenduseni, mis on teie mõlemale edasiliikumiseks minimaalselt rahuldav.

3. ja 3. meetod: usalduse taastamise proovimine

1. 

   Tutvu oma partneriga. Usalduse taastamiseks on tal võimalik esitada mõned konkreetsed taotlused, näiteks veeta teiega rohkem aega või paluda teil iga päev tõestada, et olete muutunud. Vastake taotlustele ja püüdke täita midagi vastuvõetavat, mida ta nõuab.
   • Kaitsmine ja enda jaoks rohkem privaatsust nõudmine võib teid kahtlustada; kui on põhjust mitte teha seda, mida ta ütleb, siis olge selle suhtes selge ja aus.
   • Öelge midagi sellist: „Pean mõistlikuks teha seda, mida te palute, kui see tähendab minu usalduse taastamist minu vastu. Kas olete endiselt nõus ütlema, mida te minult ootate? Ma pean teadma, kuhu me selle suhtega läheme ja mul on kõik kõrvad ”.

2. 

   Näita, et oled muutunud. Andke soovitud lubadusi, need ei tähenda midagi ilma teiepoolsete tõeliste pingutusteta, et näidata, et olete pühendunud teistsugusele olemisele. Teisisõnu, aususest ei piisa, peate iga lubaduse kinni pidama.
   • Vastupidiselt levinud arvamusele pole olulised ekstravagantsed meeleavaldused. Näidake oma pühendumist väikeste igapäevaste heasoovlike žestidega, näiteks aidake tal teha midagi, mida ta ise ei saaks teha, või toetage teda asjadega, mida ta varem eiras.
   • Mõned näited püüavad näidata, et pöörate tähelepanu sellele, mida ta ütleb, osaledes majapidamistöödes rohkem, kui ta on tööga kimpus, või astudes samme, et näidata, et hoolite sellest suhtest ja oma partnerist.

3. 

   Nõustuge oma partneri vastusega. Ta pole kohustatud seda tagasi võtma ja on täiesti võimalik, et ta ei taha. Reetmine on piisavalt tõsine põhjus abielu lahutamiseks ja veelgi enam suheteta abielu jaoks. Kui otsustate, et te ei soovi teda tagasi, austage tema otsust ja asuge oma eluga edasi.
   • Sellega koos olemise nõudmine, kes sind ei soovi, tekitab veelgi suuremat pinget ja emotsionaalset kahju. Kui soovite tõesti tõestada, et armastate seda inimest, demonstreerige seda, lastes neil ilma sinuta edasi minna.

4. 

   Jätkake elamist. Nõustuge oma endise vastusega ja elage tagasi vaatamata; ära oota, kuni see sinuni tagasi tuleb. Pidage meeles, et ta pole teile midagi võlgu ega ole kohustatud teid tagasi viima. Ela oma elu ja õpi oma eksimusest.
   • Valige, et mitte korrata seda tulevastes suhetes, kui te tõesti kahetsete seda, mida tegite. Vaadake seda kui võimalust teha asju õigesti ja parandada oma romantilisi suhteid.
   • Kui arvate, et see on vajalik, pöörduge terapeudi poole. Terapeut oskab tulevikus paremini aidata teil otsast üle saada ja teha suhete jaoks tervislikumaid valikuid.

Näpunäited

• Ära süüdista teisi ega ürita oma tegevust õigustada. Ainus asi, mis aitab teid pärast reetmist, on oma viga endale võtta, vabandada ja probleemist avalikult rääkida.
• Kui teie endine töötaja ei taha teiega enam rääkida, jätke ta rahule. Andke talle vajalik ruum ja kui ta sind armastab, võtab ta ühel päeval ühendust.

Hoiatused

• Mõni eneseabiraamat lubab oma armastuse taastamiseks kiireid ja "lollikindlaid" lahendusi, kuid ärge eksige - selle võitmiseks on vaja enamat kui kimp lilli ja šokolaadikarp. Ole aus, proovi kõvasti ja oota kannatlikult, kuni asjad õnnestuvad, kui sul veab.