Sisu

• Sammud

On põhjust, miks paljudel inimestel on meeldivad mälestused ülikoolist. Teil on varasemast rohkem vabadust, ilma et täiskasvanutega kaasnevad kohustused teid ületaks. Kuid me ei tunne seda alati sel ajal. Tundides osalemine, uute sõprade saamine ja klassikaaslaste või toakaaslastega suhtlemine on kogemused, mis võivad teid vedelema jätta. Võtke olukorra üle kontrolli algusest peale ja kasutage sel hooajal maksimaalselt ära, mis ei naase enam kunagi.

Sammud

1. osa 5-st: akadeemilise poolega tegelemine

1. 

   Vaadake klasse. Kuna klassis on nii palju inimesi, võite jääda mulje, et keegi ei pane klassi vahele jätmisel tähele, kuid see ei tähenda, et peaksite sellest ilma jääma, kuna paljud ülikooli professorid kasutavad kõnesid ja osalemisnimekirju. Pealegi, te ei käi tundides ainult selleks, et pidada kinni ajakavast, eks? Puudumine võib põhjustada olulisest sisust puudumise ja hinnangute tegemata jätmise. Lisaks on kolledžid kallid ja kadumine tähendab kulutatud raha raiskamist.
   • Lisateabe saamiseks lugege soovitatud tekste ja tehke märkmeid. Tehtud märkmed aitavad teid hindamistundide ajal palju.
   • Vajadusel osalege tundides. Paljudele õpilastele ei meeldi või kardavad nad tunni ees rääkida, kuid osalemine aitab teil ainest rohkem kasu saada - ja ka teile meeldivad tunnid rohkem. Ära karda eksida! Õpetajad soovivad lihtsalt, et õpilased prooviksid ja enamasti ei hakkaks nad esitama küsimusi, mille vastused on õiged või valed.

2. 

   
   
   Kuluta palju aega kodutöödele. Teie ülesanne on õppida, eks? Veetke vähemalt 40 tundi nädalas õppides ja kodutöid tehes. Iga tunnis veedetud tund tuleks kahe tunni jooksul kodus õppides ümber pöörata. Ilmselt nõuavad praktilised tunnid vähem koduõpet, kuid õppimise tugevdamiseks on vaja vaba aega.

3. 

   Mõista plagiaati ja õpi seda vältima. Paljud inimesed pöörduvad plagiaadi poole, kuna usuvad, et keegi ei märka; teised teevad seda süütuse pärast. Pole tähtis, olete vastutav ja teid kindlasti tabatakse. Paljudes ülikoolides on plagiaadi eest tõsiseid karistusi, näiteks läbikukkumine ja isegi negatiivsed märkused oma kooli arvestuses.
   • Kõige ilmsem plagiaat hõlmab kellegi töö kopeerimist ja enda omaks esitamist. Teine võimalus on kasutada kellegi teise sõnu ja ideid neid tsiteerimata.
   • Jutumärkide õigesti mittekasutamist hinnapakkumise tegemisel peetakse samuti plagiaadiks, nagu ka vale teabe kasutamist allika kohta. Mitte kunagi leiuta purskkaev!
   • Parafraasi väärkasutamist peetakse ka plagiaadiks. Ümbersõnastamine tähendab idee koondamist oma sõnadega. Algsõnade hea osa kasutamist või algtekstiga sama struktuuri järgimist peetakse plagiaatlikuks. Ärge kunagi kopeerige midagi parafraseerides originaalteksti stiilselt või pikkusega.
   • Lisaks plagiaadile on akadeemilises elus ka muid levinud probleeme, näiteks: üksikute rühmatööde tegemine või teistele teie eest projekti maksmine.

4. 

   
   
   Õppige õpetajaid hästi tundma. Paljud õpetajad jäävad ülikoolilinnakusse ka pärast tunde, mis on õpilastele kättesaadavad. Nemad jumaldan kui õpilased arutavad klassi teemasid või küsivad küsimusi. Kui teil on mõni küsimus, pidage nõu õpetajaga väljaspool klassi ja asuge tema radari juurde. Tutvustage ennast eelistatavalt semestri alguses!
   • Kontrolli ootusi. Õpetajad ei vaata üle oma projekte ega vali järgmiste väitekirjade aineid. Teisest küljest on nad kindlasti valmis arutlema teie ideede üle, et aidata teil neid selgitada.

5. 

   
   
   Hoidke meilidel silma peal. Kuna keskendume nüüd rohkem tekstsõnumitele, ei edasta kõik õpetajad teile mobiiltelefonide numbreid. Kui soovite oma akadeemilist elu kontrolli all hoida, kontrollige sageli oma e-posti, et leida professorite ja ülikooli teateid.
   • Kui kolledžil on veebipõhine akadeemiline süsteem, kasutage seda sageli. Projektid ja märkmed postitatakse sellistesse süsteemidesse tavaliselt. Hoidke silma peal, et mitte millestki ilma jääda.

6. 

   Nautige raamatukogu. Õpetajad annavad kindlasti edasi projekte, mis nõuavad raamatute ja virtuaalsete andmebaasidega tutvumist, ja peate õppima uurimistööd ise tegema. Planeerige orienteerumisaeg raamatukoguhoidja juures, eriti kui teil pole sugulust raamatukogusüsteemidega. Kindlasti pole sa ainus; ära ole arg!
   • Raamatukogudes, eriti ülikoolides, on raamatukoguhoidjad, kes on spetsialiseerunud kõige erinevamatele valdkondadele. Kui teil on väljatöötamiseks mõni suur projekt, pidage nõu selle teema kohta tugiraamatukoguhoidjaga. Need spetsialistid on tavaliselt kursis oma eriala teemadega ja saavad pakkuda teie projekti jaoks parimaid allikaid.

7. 

   Ava oma pea. Tõenäoliselt loete tekste, mis on vastuolus teie mõttega, ja arutate väga erinevate vaadetega inimestega. Õpetajad annavad lugemisi tavaliselt erinevatest vaatenurkadest; ega nad alati mööduvate tekstide vaadetega nõus. Te ei pea leppima autoritega, kes vaidlustavad teie veendumused, kuid peate mõistma inimese ajalugu ja motivatsiooni.

8. 

   Hoidke silma peal edusammudel ja koolitusnõuetel. Kõrghariduse omandamiseks peate erinevates klassides täitma mõned ainepunktid. Lisaks kohustuslikele tundidele peate valima mõned valikained ja paljudel juhtudel peate läbima ka lisatunnid klassiväliste tegevustega. Oma edusammudest aimu saamiseks pöörduge kursuse veebisüsteemi poole või rääkige koordinaatoriga. Teele ei ole kunagi liiga hilja.

9. 

   Minge kursusest kaugemale. Isegi kui õpite inseneriteadusi, peaks olema võimalik osaleda näiteks tähtede või bioloogia valikainetes. Sa kohtad uusi inimesi, uusi ideid ja isegi uusi teemasid, millest sa ei teadnud, et sind huvitab.
   • Tööandjad otsivad tavaliselt kandidaate, kes oskaksid töötada kõige erinevamates valdkondades ning oskaksid hästi kirjutada ja vorme analüüsida. Töötajatel, kes on liiga spetsialiseerunud vaid ühele asjale, võib tänapäeva tööturul puudus olla.

Osa 2/5: seltsielu eest hoolitsemine

1. 

   Avastage elustiil, mida soovite järgida. Mõne inimese jaoks on kolledž võimalus lahti lasta ja nautida. Teiste jaoks on prioriteet õpingud. Paljud otsivad kahe variandi vahel tasakaalu. Pole tähtis, kumma poole valite, on teil alati seltskond. Ära tunne survet juua ega teha midagi, mida sa ei taha.
   • Pidage meeles, et nüüd on aeg õppida iseseisvaks täiskasvanuks. Tehke valikuid, mis vastavad teie väärtustele ja muudavad teid õnnelikuks. Pidage meeles, et teie ja teie vanemate lahkarvamuste korral pole probleemi.

2. 

   Õppige koos toakaaslastega elama. Paljud ülikooliõpilased soovivad parema hariduse saamiseks õppida teistes linnades või osariikides. Enamik neist elab kulude tõttu vabariikides ja paljudel juhtudel on vaja tuba jagada. Alustage paremalt jalalt, arutades ruumi kasutamist ja austades teie tehtud otsuseid.
   • Arutage lisaks füüsilisele ruumile ka käitumist. Milline on teie arvamus jookide tarbimise kohta toas? Aga peod? Saavutage kokkulepe ja pöörduge viimase võimalusena vabariigi eest vastutava isiku poole.
   • Teatage probleemist, kui teil on probleeme. Ärge olge passiivne agressiivne ega laske probleemidel üles kerkida. Teie toakaaslane tõenäoliselt ei häiri teid tahtlikult. Andke talle kahtluse eelis ja proovige asjad korda ajada.
   • Isegi kui saate hästi läbi, veeta aeg lahus. Tuleb olla ettevaatlik, et mitte välistada muid sõprussuhteid.
   • Pole tähtis, kas te ei saa oma toakaaslast seista või olete tema parim sõber, hea mõte on leida koht väljaspool kodu õppimiseks. Raamatukogud ja kohvikud on head võimalused.
   • Kui teievaheline olukord ei lahene, siis teadke, et selline kogemus aitab teil tulevikus küpsemate inimestega hakkama saada ja nendega hakkama saada. Täiskasvanute elu on selliseid inimesi täis.
   • Kui tunnete end ohustatuna või kui teie toakaaslane teeb midagi ebaseaduslikku, rääkige elukoha eest vastutava inimesega. Võimalik, et saate ruume vahetada või vähemalt salvestada teate, et teatasite tegevusest ja ei olnud selle osa.

3. 

   Pidage meeles turvalisust. Kõrgkool avab uue võimaluste ja riskide maailma. Ärge harjutage käitumist, mis seab teie tervise ohtu.
   • Kui kavatsete juua, tehke seda mõõdukalt ja ärge sõitke. Kolledžil võib olla ülikoolilinnakus alkoholitarbimise vastane poliitika. Ole nutikas!
   • Ülikoolis kuulevad naised kindlasti näpunäiteid vägistamise ja muude seksuaalse rünnaku vormide vältimiseks - näiteks oma joogi võõrastele kättesaadavaks tegemata jätmine, alati valgustatud radadel käimine, näiteks teile teada andmine, kus te praegu olete ja mis kell te kodus olete - kuid pea meeles, et ükskõik mida sa ka ei teeks, vastutab ründaja eest ründaja ja sina ise saab astuge tema vastu kohtusse. Teatage rünnakutest politseile ja rääkige psühholoogiga.

4. 

   Ärge suruge teisi tegema midagi, mida nad ei taha. Vahet pole - klasside vahelejätmine, joomine, seksimine jne. - vastutate selle eest, mida teete nüüd, kui teie vanemaid pole enam teie karistamiseks. Las igaüks teeb ise oma otsused.

5. 

   Nautige ülikoolilinnaku mitmekesisust. Kolledž on aeg, mil teil on kõige rohkem võimalusi õppida inimestelt, kelle lood on teie omast üsna erinevad. Teil on õnne sellele kõigele juurde pääseda, seega nautige!
   • Võtke mõned klassid, kus keskendutakse multikultuursusele, ja külastage ülikoolilinnakus loenguid ja kultuuriüritusi. Loote laiema vaatenurga maailmale ja saate parema ülevaate omaenda väärtustest. Isegi kui järgite oma algset ideed veelgi kindlamalt, on hea teada teisi vaatenurki.

6. 

   Osaleda klubides ja koolivälistes tegevustes. Lisaks lõbutsemisele õpid ka erinevate inimestega hakkama saama ja tegevusi korraldama. Korraga tulevad sellised oskused ja kogemused kasuks.
   • See on veelgi parem variant siirdetudengitele, kes võivad tunda end ülikoolilinnast pisut eemal.

Osa 3/5: Teie tervise eest hoolitsemine

1. 

   Hästi süüa. Kas olete hõivatud, ümbritsetud raske toiduga ja piiratud eelarvega? Esmakordselt üksi hakkama saamine pole üldse lihtne. On ahvatlev sõltuda ainult kandikutel või vabariigis pakutavatest toitudest, mis pole alati hea valik. Hoolige toidu eest, et teil oleks alati akadeemilise elu jätkamiseks vajalikku energiat.
   • Kapriis hommikusöögiks. Kõik ei ole hommikuti näljased, kuid päeva tervislik algus võib esimesed tunnid nauditavamaks muuta. Eelistage kiudainete ja valkude rikkaid toite, nagu täisteratooted, kaer, värsked puuviljad, jogurt ja munad. Söö teraviljabaari või puuvilju, kui sul on kiire.
   • Püsige lõuna- ja õhtusöögi ajal energilisena. Täisteravõileivad ja lahjad proteiinisalad annavad teile ülejäänud päevaks vajaliku energia. Hoidke siiski kogustel silma peal, kuna isegi tervislikud toidud suurtes kogustes võivad põhjustada teie ülekaalu.
   • Tehke tervislikke suupisteid. Isegi kui teil pole külmkappi ega mikrolaineahju, saate siiski kodus säilitada tervislikku, mitte riknevat toitu. Heaks võimaluseks on täisteraleib, maapähklivõi, teraviljabatoonid, õunad, banaanid ja pähklid. Kui teil on juurdepääs külmikule või mikrolaineahjule, laiendage valikut, lisades sinna piima, jogurtit, rohkem puuvilju ja isegi taimetoitehamburgereid. Vältige konserveeritud ja külmutatud toite, kuna need sisaldavad sageli palju naatriumi.
   • Ärge unustage süüa kunagi mõõdukusega. Kõigi toimuvaga on lihtne kontrolli kaotada, kuid peate olema ettevaatlik, et mitte ennast liiga piirata. Pizza, mis nüüd ja siis juhtub, ei tapa kedagi! Kui sööte halvasti ja ei suuda seda probleemi kontrollida, rääkige toitumishäiretest ülikoolilinnaku psühholoogiga.

2. 

   Kontrolli stressi treeningu kaudu. Regulaarne treenimine on suurepärane viis kolledži stressi maandamiseks. Teid ei tohi kanda mõtted, et olete väsinud või et teil pole selleks aega, sest harjutused annavad teile palju energiat. Mõnes ülikoolilinnakus on avatud akadeemiad tudengitele.
   • Teage, millal spordisaali minna. Rahvarohke keskkond hirmutab algajaid mõnevõrra. Kõrgkoolide spordisaalid kipuvad olema semestri alguses, hommikuti ja õhtuti täisealised. Proovige minna kõige tühjematel tundidel, kuni saate kohandatud.
   • Proovige koos personaaltreeneriga treenida. Sellised spetsialistid saavad hinnata teie sobivuse taset ja soovitada teile sobivat treeningkava.
   • Proovige uusi treenimisvorme. Paljud spordisaalid pakuvad alternatiivseid treeninguid, näiteks joogat ja zumba. Registreeri end klassidesse ja võta sõber lisa motivatsiooni saamiseks kaasa.

3. 

   Hoolitse vaimse tervise eest. Kolledžis tegelevad paljud inimesed teiste probleemsete olukordade hulgas ka depressiooni, ärevuse, söömishäirete, keemiliste sõltuvuste, suhteprobleemidega. Tõenäoliselt on ülikoolis spetsialiste, kes aitavad teil väljakutsetest üle saada. Ärge kartke abi küsida.
   • Kolledžites töötavad sellised küsimused sageli professionaalsete psühholoogide poolt. Konsultatsioonid on tavaliselt piiratud, kuid tasuta.
   • Samuti otsige konkreetseid tugirühmi ülikoolide probleemide lahendamiseks.
   • Kriisi ajal pöörduge elu hindamiskeskuse poole [veebisait või telefoninumber 141.

4. osa osast 5: rahanduse eest hoolitsemine

1. 

   Kohusta ainult seda, mis on vajalik. Hea haridus on tänapäeval juurdepääsetavam ja peate mõtlema, kas teie unistuste kolledž on väärt tõesti väärt. Kui te ei saa endale lubada õppemaksu tasumist ja õppelaenu tegemist, võite seda tulevikus kahetseda, kui te ei saa elada seal, kus soovite, või ei saa igakuist arvet välja käia.
   • Kui teil on vaja rahastamist, minge enne eraasutustesse minekut riiki. Föderaalsetel üliõpilasfinantseeringutel on madalamad intressimäärad ja see võimaldab teil ka alles õppimise ajal hakata tasuma osamakseid, mis vähendab kogu makse aega.

2. 

   Kasutage oma krediitkaarti arukalt. Kolledžis õpime täiskasvanute kohustusi ja hea krediidi säilitamine on hädavajalik. Avage ülikooli konto, et maksta vähem tasusid ja alustada oma krediidiajalugu. Seega, kui olete kõrgkooli lõpetanud, on teil hea kogemus, kui suudate avada muid kontosid ja teha finantseerimist.
   • Ärge näete oma krediitkaarti tühja tšekina, et teha seda, mida soovite. Arvutage oma eelarve ja pidage sellest kinni.
   • Kaardiintressi vältimiseks ärge kulutage rohkem kui kuu lõpus võite maksta. Need kogunevad peagi ja te jääte võlgu.
   • Mõnel ülikooli kaardil on punktid ja eelised. Teised pakuvad arve intressita sulgemist mõni päev pärast arve sulgemist, mis on suurepärane neile, kes kogevad pigistamist.

3. 

   Otsi tööd. Teil on rohkem kohustusi ja vähem aega, kuid ühiskondlikud tegevused maksavad raha. Paljud tudengid peavad töötama selle nimel, et aidata vanematel tasuda kolledži eest või tasuda täielikult õpingute eest. Otsige praktikavõimalusi ja osalise tööajaga töökohti, et oleksite paindlikumad õppimiseks.

4. 

   Kasutage võimalusi. Üliõpilasena on teil muu hulgas allahindlusi kinodes, spordiüritustel, näidenditel ja etendustel. Hoidke silma peal võimalustel ülikoolilinnas ja väljaspool seda. Sa ei saa igavesti tudengiks, eks?

5. 

   Arvutage toidukulud. Sõltuvalt sellest, kui palju sööte ja kas saate kodus süüa teha või mitte, võivad valmistoidud olla huvitavamad. Arvutage välja, kui palju kulutate turul ostlemisele, et näha, kas on parem jätkata kodus kokkamist või süüa ülikooli banneril.
   • Kui teil on stipendium, mis sisaldab toitu, nautige ja sööge ülikoolilinnakus nii palju kui võimalik. Nii on teil rohkem raha raamatute ja lõbutsemise jaoks.

5. ja 5. osa: vajadusel abi otsimine

1. 

   Küsige klassist abi nii kiiresti kui võimalik. Paljud õpetajad armastavad õpilasi aidata, nii et ärge kartke abi küsida. Ärge oodake semestri lõppu, sest selleks ajaks on tõenäoline, et teie hindeid pole enam fikseeritud ja õpetajad on liiga hõivatud.
   • Kolledžis arvestatakse kõigi projektidega. Ärge arvake, et saaksite hakkama ilma mõnda tööd tegemata.
   • Kui äärmuslik asjaolu muudab projekti õigeaegse lõpetamise võimatuks, rääkige sellest õpetajaga enne tarnekuupäeva. Parem on paluda edasilükkamist kui selgitada, miks te pole tööd kätte andnud.

2. 

   Parandada kirjutamist. Ülikooliprofessorite üks suuremaid muresid on asjaolu, et paljudel tudengitel pole head kirjutamisoskust. Kui see on erand, pälvib see kindlasti nende tähelepanu. Kui teil on konkreetse töö kirjutamisega probleeme, rääkige kirjade õpilaste ja õpetajatega.
   • Vajalik on tutvuda mitte ainult grammatika, kirjavahemärkide ja õigekirjaga, vaid ka tsiteerimisstiilide ja esseede ülesehitusega.
   • Rääkige kirjutamistundide õpilaste ja õpetajatega isegi siis, kui olete juba pädev kirjanik. Me kõik saame kasu teiste arvamustest.

3. 

   Rääkige eelnevalt psühholoogilistest ja psüühilistest häiretest. Ülikoolid toetavad sageli üliõpilasi, kes vajavad füüsilist või vaimset abi. Toetus võib muu hulgas hõlmata muudatusi testide läbiviimisel, projekti tähtaegu. Tea, et suudlusega ei tule midagi: peate oma õiguste eest jooksma.
   • Kuna õpetajad on õpetatavate asjatundjad, pole nad kvalifitseeritud otsustama, milliseid majutusi iga õpilane vajab. Kui jõuate semestri lõppu ja väidate, et te ei teinud kõiki projekte mõne vaimse seisundi tõttu, siis nad mõistavad teile tõenäoliselt teie lugu, kuid ei saa teid aidata.
   • Rääkige nii kiiresti kui võimalik koordineerimisest ja õppejõududest. Tõenäoliselt vajate enne majutuse saamist vaimse tervise spetsialisti kirjutatud tõendit.
   • Õpetajad ei pea teadma diagnoosi üksikasju. Nad peavad oma edu saavutamiseks lihtsalt vajalikud muudatused tegema (rohkem aega hindamiste ajal, rohkem paindlikkust klassikavades jne).