Sisu
See artikkel on kirjutatud meie toimetajate ja kvalifitseeritud teadlaste koostöös, et tagada sisu täpsus ja täielikkus.Selles artiklis on viidatud 20 viitele, need asuvad lehe allosas.
i sisuhaldusmeeskond uurib toimetuse tööd hoolikalt, et tagada iga üksuse vastavus meie kõrgetele kvaliteedistandarditele.
Kõik sigaretid on hinnalised, kuna USAs, Ühendkuningriigis (ja Prantsusmaal) on tubakatoodete hinnatõus ja suitsetamiskeelud üha enam levinud. Veenduge, et naudiksite iga suitsetatud sigaretti. Suitsetamisel võib olla tõsine tervisemõju, sealhulgas vähk. Kuid suitsetamine võib teile meeldida, kui olete riske hinnanud. Saate oma sigarettidest maksimumi võtta, kui leiate õige brändi, õige koha ja õiged tehnikad.
etappidel
1. osa 4-st:
Valige sigaret
- 4 Vastutage oma tagumiku haldamise eest. Ärge visake sigaretti prügikasti seda välja lülitamata, kuna see võib põhjustada tulekahju. Ärge visake teadvuseta sigaretipõrandat põrandale. See on avaliku ruumi rüvetamine. Teie tagumik peaks lõppema tuhatoosiga või olema kõval pinnal välja lülitatud ja visatud prügikasti.
nõu
- Kui suitsetate, ärge suitsetage liiga kiiresti. Tubakas on parem, kui see on külm. Tubaka kuumutamine sigaretti liiga tugevalt tõmmates või liiga tihedate intervallidega põletab tubaka otsaotsa taga ja muudab maitse ebameeldivaks. Lõdvestuge, hingake ja võtke siis veel üks puff.
- Teine võimalus sigareti kustutamiseks väljaspool seda on sõrmede vahel näppimine, lükates toru ja sellel olevat tubakat tagasi ning lastes sigaretil kustutada. See on mugav viis tubaka säilitamiseks hiljem, kui peate vaheaja lõpetama või kui sigaretid otsa saavad.
- Sigareti otsa keelega katsuda on üsna haruldane, kuid see on tavaline mõnes ringis ja mõne sigareti puhul. Paljud nelgisigaretid on maitsestatud filtriga ja otsa lakkumine võimaldab suitsetajatel seda maitsta. Samamoodi võimaldab filtri otsa (kust algab paberitoru) puudutamine keelega, et see saaks täielikult hinnata suitsu sissehingamist.
Hoiatused
- Ole mittesuitsetajate piirkonnas suitsetades viisakas. Üks põhjus, miks suitsetamiskeelud mitmekordistuvad, on tingitud ebaviisakastest suitsetajatest, kes suitsetavad mittesuitsetajate poole. Pöörake tuule korral suitsetajatest eemale. Hingake suits välja ja mittesuitsetajate silmadest, ninast ja riietest eemale, kui tuult pole või kui te ei saa end tuule suunas suunata.
- Suitsetamine tapab. Pole teisegi ohutumat sigaretti. Parim lahendus on ikkagi suitsetamisest loobuda, kui te juba suitsetate või ei alusta kunagi. Ärge sõltuge suitsetamisest, kuna see põhjustab kopsuvähki.
Vajalikud elemendid
- Hea tulemasin (bensiiniga!)
- Pakk sigarette
- Vaikne ja meeldiv koht suitsetamiseks
- Lähedal tuhatoos