Sisu

• etappidel
• 1. osa Kapten põhitõed
• 2. osa Kapten liigutusi
• 3. osa arendamine

Selles artiklis: Põhiteadmiste omandamineMuutmise liikumise parandamine

Hip-hop on segu muusikast, mis pärineb 1970. aastate Lõuna-Bronxi ja Harlemi mustanahalistelt ja Ladina-Ameerika noortelt. Nüüd saate hip-hopi kuulda ööklubides, tantsukoolides ja peaaegu igal pool. mujal. Kui sa kuuled igavesti Chris Brownilt või isegi Džinn ja mahl Snoop Dogg, siis on teil igasugune huvi jätta mulje, nagu teaksite, mida teete! Hip-hopi tantsimise õppimiseks alustage esimesest sammust.

etappidel

1. osa Kapten põhitõed

1. Pange muusika põhjalikult. Pange OutKast, Lil John, Kanye West või mõni muu kunstnik, kes liigutab teie jalgu üksi. Proovi ka dub sammkui tunned, et oled väljakutseks valmis!
   • Tundke rütmi. Muusika peate olema täielikult imendunud, nii et pöörake helitugevus piisavalt kõrgeks, et saaksite tunda iga bassi lööki.

2. 
   

   
   Kandke mugavaid riideid ja lõdvestuda. Tantsimiseks peate kandma lahtisi ja mugavaid riideid. Karbis välja minnes saate valida riideid ja vähem mugavaid, kuid treenida, pange endale nii palju kui võimalik.
   • Kandke kingi, mis ei riputa liiga palju ringi. Peate saama hõlpsalt libiseda ja keerutada. Kui jalanõud ripuvad kiire liikumise ajal põrandal, võite kukkuda ja isegi hüppeliigest nikastada.

     
     

     
     
     
     

3. 
   

   
   Lõdvestuge. Hip-hopi tantsides ei tohiks teil olla liiga jäika õhk. Olge oma kehas lõdvestunud ja mõnus, selle asemel, et otse püsti püsti seista. Kui keha on lõdvestunud, liikuge rütmi jälgides nagu tunnete. Lase endal minna ja ära aja närvi.

4. 
   

   
   Seisake jalgadega õlgade suunas. See on ideaalne positsioon hip-hopi tantsimiseks. Selle põhiasendi vastuvõtmisel saate hõlpsalt testida kõiki liigutusi, mida soovite proovida. Teie põlved peaksid olema veidi kõverdatud: teil on lihtsam tantsida ja te ei näe liiga jäik ja vormiline.

5. 
   

   
   Hoidke käsi ümber keha. Ärge ristage käsi ega mängige kätega. Lihtsalt hoidke käsi ja käsi lõdvestunud piki keha ja alustage pingeteta liikumist.

6. 
   

   
   
   
   Liigutage oma puusasid. Hip-hopi tantsimisel on oluline puusad kaasata. Peate puusasid liigutama paremale, vasakule, ette või taha, järgides kõike muusikat. Need liigutused võivad olla teie esimene samm keerukamate liikumiste poole.

7. 
   

   
   Alusta liikumist. Miski sunnib teid tantsima nagu teised, kuid teate vähemalt liigutusi.Hip-hopi tantsimiseks pole kindlat viisi. Jääge rahulikuks, liigutage puusasid ja tehke loomulikke liigutusi. Saate laenata kuulsa koreograafia elemente või leiutada oma liigutusi: olge loovad ja proovige uusi järjestusi. Inspiratsiooni leidmiseks ja uute käikude proovimiseks minge järgmisesse jaotisse.
   • Pidage meeles, et pole vahet, kas teate, mida teete või mitte. Omades oma liikumistesse enesekindlust ja enesekindlust, ei sea inimesed kahtluse alla teie hip-hopi tantsija oskusi. Siin on link YouTube'is asuva hea hip-hop video juurde.

     
     

     
     

2. osa Kapten liigutusi

1. 
   

   
   Tehke mõned lukustamine. Lukustus loodi 70ndatel aastatel Ameerika Ühendriikides Don Campbellocki ja Toni Basil'i poolt. Samal ajal lõid nad rühma Kapid. Miski sunnib teid terve koreograafia läbi viima: saate seda väga hästi teha ainult esimestel sekunditel enne teise liigutuse juurde liikumist. Kui soovite teada saada, mis on lukustamine, vaadake seda videot YouTube'is.

2. 
   

   
   Tehke mõned tobe jalg. Siin on jälle üks lõbus tantsusamm, jättes mulje, et üks jalg on nagu halvatud. Ehkki see liikumine on algselt osa terviklikust koreograafiast, saate siiski "kleepuvat jalga" integreerida oma jadadesse. Kõik, mida peate tegema, on ühe jalaga maha astuda ja seejärel nõjatuda vastassuunas, liigutades kogu keha, välja arvatud jalg, mis on maapinnale kinnitatud, andes seega mulje, et see on halvatud. Mõne sekundi pärast vahetage jalg ja korrake liikumist.

3. 
   

   
   Õppige seda keha pop. boby pop on järjekordne klassikaline hip-hop-liikumine, kus tantsitakse üksteise järel igat kehaosa. Seejärel saate liigutada ainult käsi, õlgu ja seejärel rinda. See on suurepärane samm oma koreograafiasse integreerumiseks, kuid ärge üle pingutage!

4. 
   

   
   Tehke helikopter. Kopter on klassikaline breiktantsu liikumine, kus kükitate, asetades oma käed maapinnale ja liigutades ühte jalga ümber keha. Selle saavutamiseks peate oma käed tõstma ja õigel ajal hüppama, nii et teist jalga ja käsi ei blokeeriks jalg. See liikumine on ideaalne tantsupõrandal, eriti kui tantsite ringis.

5. 
   

   
   Proovi järele pop, lukk ja tilk. See liikumine vastab suurepäraselt tema nimele. Alustuseks "poputate" mõnda oma keha. Siis peatub järsult liikumine ("lukk"), enne kui kukub keha alla, jalad laiali ("tilk"). Selle käigu saab integreerida suvalisse jada.

6. 
   

   
   Proovi järele segama. Teil on võimalik õppida T-step, kapten jooksev mees ja isegi ühendada need kaks liikumist. segama on klassikaline liikumine, mis nõuab kooskõlastamist ja vilgasid jalgu. Kui teete seda õigesti, saate varsti tantsupõranda profiks.

7. 
   

   
   Tehke mõned Freestyle. Freestyle hip-hop kutsus seda ka NEWSTYLE (mis tähendab "New Yorgi stiili" ja mitte "uut stiili") tõid Elite Force / MOPTOP rühmad New Yorki 80-90ndatel. Newstyle'i heade näidete saamiseks klõpsake sellel lingil või sellel lingil.

8. 
   

   
   Tee seda moonwalk. Michael Jackson oleks teie üle uhke, kui näeks, et teie oma lemmikliikumine kuulub tantsupõrandale. Peate valdama oma jalgade liikumist ja jätma mulje, et lähete edasi, kui tegelikult tagasi lähete! Seejärel saate selle liikumise teha ükskõik millise loo keskel, kui seda vaid mõni sekund.

9. 
   

   
   Tehke mõned popping. Popping loodi 70-ndatel aastatel Fresno linnas Ameerika Ühendriikides Boogaloo Sam (kes lõi ka Boogaloo) poolt ning asutas samal ajal grupi Electric Boogaloo, mis on Poppingu asutajate rühm. Poppingu teada saamiseks vaadake seda videot YouTube'is. Sellel lingil klõpsates leiate ka häid näiteid YouTube'is ilmumisest.

10. 
    

    
    Tehke Majatants. Kodutants on stiil, mida tantsitakse maja peal (nagu nimigi ütleb)! Selle leiutasid Ameerika Ühendriikide klubides 80-90ndatel mitmed tantsijad, sealhulgas paljud Elite Forcei ja Moptopi liikmed: Ejoe, Marjorie, Caleaf, McGregor Tony, Brian Green jne. Maja tantsu teada saamiseks vaadake seda videot YouTube'is. Sellel lingil klikkides leiate hea majatantsu õpetuse.

3. osa arendamine

1. 
   

   
   Vaatlege ja õppige. MTV-s, YouTube'is ja Internetis leiate palju lugusid ja videoid kõigi tasemete tantsijatelt. Pole tähtis, kas teid inspireerivad maailmakuulsad tantsijad või kodused tegijad, kellel on lõbus: oluline on see, et õpiksite liigutusi. Kopeerige, mida saate, ja ammutage inspiratsiooni liikumistest, mida te ei valda täielikult.
   • Vaadake, kuidas sõber kordab tema koreograafiat, seejärel mängige seda uuesti. Õppige samad käigud ja korrake koreograafiat, lisades oma käigud. Kas soovite koreograafiat?

     
     

     
     

2. 
   

   
   Võtke klass Kui oleksite õppinud kõike, mida saaksite üksi õppida, ja tahaksite end paremaks muuta, võtke arvesse hip-hopi tundi. Selliseid tunde pakuvad paljud tantsukoolid ja isegi mõned joogastuudiod.
   • Tutvuge oma läheduses asuva andeka tantsijaga ja küsige temalt, kas ta võiks teile tunde anda.

     
     

     
     
   • Küsige oma spordisaalist. Hip-hop on suurepärane viis vormis hoida ja on ka väga lõbus!
   • Kui tunnid on liiga kallid või teie piirkonnas pole ühtegi õpetajat, leiate tasuta tunde YouTube'ist!

3. 
   

   
   Järjekindlalt. Mõned inimesed on sündinud tantsimiseks ja teised peavad seal töötama. Ükskõik, mis teie juhtumi puhul ka pole, on oluline, et te püsiksite kindlalt ja annaksite endast parima.
   • Harjuta üksi. Tantsige üksi ruumis, kus keegi ei näe teid, et vabastada teid teiste silmist. Liigutage oma keha lihtsalt muusika rütmi järgi ja laske end endast eemale viia.

     
     

     
     

nõu

• Tundke alati oma kehas olevat muusikat.
• Nautige! Tantsida on nii iseennast leida kui ka kaotada: nautige hetke!
• Harjuta ikka ja jälle.
• Pidage meeles, et see on sport. Venitage enne ja pärast tantsu, et keha oleks elasts ja väle.
• Alustage üksinda peegli ees tantsimisega. Teil on ka mugavam.
• Alustage põhiliigutuste valdamisega ja liikuge edasi keerukamate juurde.

Hoiatused

• Ole ettevaatlik. Nagu siis, kui teete intensiivset füüsilist tegevust, võiksite ennast vigastada. Enne tantsu alustamist soojendage ja sirutage, ärge tantsige, kui tarvitate alkoholi või olete ohtlikes kohtades, ja liikuge raskete liigutuste juurde alles siis, kui olete selleks valmis.
• Kui teil pole head rütmitunnet või olete oma kehaga häbelik, siis võtke kannatlikkust ja jääge positiivseks. Pannes südamesse ja vaeva nähes võib saada väga heaks hip-hopi tantsijaks.
• Soojendamiseks alustage kergete liigutustega, seejärel liikuge edasi liikumiste juurde, millega teil on rohkem probleeme.
• Kui teil on tantsimine mugav, leidke endale partner. Saate üksteist toetada ja aidata teil keerukamate liikumiste ajal tasakaalu hoida.