Sisu

• etappidel
• 1. osa Kapten põhitõed
• 2. osa Tehke kaks joonist

Selles artiklis: Õppige põhitõdesid sooritama arvnäitajaid saidil TwoReferences

Kas olete selle Dominikaani tantsu viiruse kätte saanud? Väga sensuaalne, tundub äärmiselt lihtne, kuid nõuab tegelikult palju teadmisi ja rakendamist. Alusta puusade liigutamist!

etappidel

1. osa Kapten põhitõed

1. 
   

   
   Valige tükk merengue. Võite alustada Fernando Villalona, ​​Juan Luis Guerra, Eddy Herrera ja Toño Rosarioga või eelistama New Yorgi artiste, nagu Mala Fe, Henry Jimenez ja Aybar. Samuti võiksite merengue'i otsida lihtsalt veebiraadios: sisestage "merengue" ja laske Internetil teie heaks tööd teha.
   • Sellest hoolimata on merengue täiesti mitmekülgne. Kuna see on lihtne samm, mida tantsitakse 4 lööki (mis vastab enamikule muusikažanritele), siis võiksite merengue tantsida ükskõik millise muusika järgi. Proovige koos oma lemmikartistiga!

2. 
   

   
   Pange ennast ladina tantsupositsiooni. See on järgmine suletud seisukoht.
   • Laiendage oma käsi, et asetada need õlgade kõrgusesse L.
   • Mees haarab oma partneri vasakust käest paremat kätt.
   • Mees asetab oma parema käe naise terale ja naine asetab vasaku käe mehe labale. Nende käed peaksid puudutama üksteist (ja kergelt üksteist vajutama), mehe käsi aga naise all. Tal ei tohiks mingil hetkel olla nende relvade vahel ruumi.
   • Olge lähedal, kuid mitte liiga lähedal: asetage ennast oma partnerist umbes 30 cm kaugusele.

3. 
   

   
   
   
   Esimese sammu korral astuge sammu kohapeal. Naised alustavad parema jalaga, mehed vasakuga. Jalutage kohapeal, tehes sammu iga löögi korral: 1, 2, 3, 4 jne.
   • Meeste jaoks: alustage vasaku jalaga, astuge kohapeal, painutades iga sammuga pisut põlvi. Põlve painutades ja oma raskust kallutades peaks puusa langema loomulikult. Merengue puhkab tegelikult puusa liikumisel. Te ei pea puusasid liiga palju raputama ega rullima: minge lihtsalt koos oma raskuse kallutamisest tingitud looduslike puusadega.
   • Naistele: alustage parema jalaga, painutage pisut põlvi ja kopeerige oma partneri liigutusi. Teie põlved reprodutseerivad teie partneri liigutusi nagu peeglis, ilma seda puudutamata (ja eriti löömata!). Iga kord, kui kallutate oma keha, tunnete, et puusad liiguvad tagasi ja veidi üles ja alla.
   • Võtke rütm koos oma partneriga. Kui te mõlemad hakkate rütmi tundma, võite alustada meeskonnatööd (teisisõnu, piruetid ja muud lõbusad asjad!).

4. 
   

   
   
   
   Härrased, ärge unustage juhtima! Teie partner peaks suutma silmad sulgeda ja täpselt teadma, mis toimub. Peate talle iga keha liigutusega ütlema, mida teha ja kuhu minna. Teete seda peamiselt käe kerge surumisega keha ümber: ärge tõmmake seda ühes ega teises suunas!
   • Samal ajal on oluline mitte saata talle vale signaale. Kui ta arvab, et hakkate midagi tegema, vastab ta. Seejärel viige kindlasti lõpule arvud, mida alustate!

2. osa Tehke kaks joonist

1. 
   

   
   Hakake rajal arenema. Selle põhisammu abil (põhiline, kuid nii sensuaalne) alustage liikumist tagasi ja paremalt vasakule. Mees juhib oma partnerit ühe täieliku pöördega. Ärge minge muusikast kiiremini ja ärge proovige publikule kahekordse triki abil muljet avaldada: tehke oma ringi lõpetamiseks lihtsalt 8 täielikku lööki (või isegi 16, kui olete sobilikus tujus). Merengue ilu peitub selle aeglastes ja sujuvates liikumistes.

2. 
   

   
   Pöörake, hoides ennast ühe käega. On aeg pöörduda! Selle põhietapiga jätkates on siin mõned põhinäitajad, mida proovida.
   • Minge avatud asendisse. See tähendab, et naine libistab mehe seljale asetatud kätt mööda käsivart ja võtab selle käest kinni: partnerid hoiavad nüüd mõlemast käest kinni.
   • Valige, kas hoidke oma partnerit vasakust või paremast käest ja laske teisest käest lahti. Mees peab õhus valitud käe tõstma, näidates naisele, kuidas pöörata.
   • Naine (või mees, kuid viimane möödub tavaliselt teisest) pöördub siis käe all sissepoole või väljapoole: mees annab liikumist jälgida, pöörates naise kätt vasakule või paremale.
     • Tehke kogu see aeg põhisammu! Pöörake kõndimisega samas tempos: lihtne 1, 2, 3, 4.

3. 
   

   
   Pöörake kätest kinni hoides. Võtke sama avatud asend nagu eelmisel ringil, kuid seekord tõstke mõlemad käed õhku.
   • Naine läheb alla kaks käsi 360 ° pöördes. Selle tagajärjel on tema käed nüüd ristunud. Sellest positsioonist väljumiseks on teil kaks võimalust.
   • Mees saab oma partneri pöörata vastupidises suunas, pannes ta paljunema liikumises, millega ta end sellest positsioonist leidis.
   • Normaalsesse avatud asendisse naasmiseks võib mees end ise pöörata ja sel viisil oma käsi lahti risustada.

4. 
   

   
   Proovige hammerlocki. Selle arvu jaoks alustage samast positsioonist nagu esimese ringi puhul: tõstke aga käsi õhus, ärge laske teisest küljest lahti. Mees pöörab käe väljapoole. Selle tagajärjel on tema partneril nüüd üks käsivarte seljas, teine ​​käsi väljas ja asub mehe küljel. Mehe käsi asetatakse naise puusale.
   • Kui soovite, hoidke oma hoogu ja muutuge aeglaselt täisringiks. Seejärel pöörake oma partnerit, haarates tema vabast käest (sel, mis pole selili) ja pöörates seda põhiasendi jätkamiseks teises suunas.
   • Härrased, veendumaks, et teie partner teeb täieliku pöörde, asetage pöial puusale ja viige ta nägu teie poole. Nurkade asendit saate pisut ümber tõsta.

5. 
   

   
   Tee kaissu pöördeid. See näitaja sarnaneb "haameriga", välja arvatud see, et naine pöördubsees. Selleks on tema kaks käsi leitakse ümber tema keha ja ta asetatakse otse mehe ette (ja mitte tema küljele, nagu lhammerlock). Mees kummardub siiski endiselt küljele, naise mõlemad käed on endiselt tema keha ümber mässinud. Kaks partnerit on nüüd puusalt puusale ja vaatavad samas suunas.
   • Seejärel võtke mõni hetk edasi ringis liikumiseks, naine joonistab siis mehest laiema ringi tahapoole.
   • Kui soovite, lükake oma käsi puusaga oma partnerit teisele poole keha. Seejärel tehke teine ​​ring.