Sisu

• Sammud
• Kogukonna küsimused ja vastused
• Hoiatused

Muud jaotised

Armastada tüdrukut, kes sind ei armasta, on karm, kuid see pole haruldane. See stsenaarium on kütnud paljuski maailma suurt kunsti. Kui keegi sind ei armasta, ei saa te kahjuks tema meelt muuta. Teie ainus tegevus on tõe aktsepteerimine, temaga sidemete katkestamine (vähemalt mõneks ajaks) ja keskendumine tervenemisele.

Sammud

1. osa 3-st: tõe aktsepteerimine

1. 

   Otsige vihjeid. Kui hoolid kellestki, siis võib olla lihtne ignoreerida signaale, et ta ei tunne end samamoodi. Mida kauem neid ignoreerite, seda kauem aga tõmbate tagasi oma tagasilükkamise ja südamevalu. Mõned näitajad hõlmavad järgmist:
   • Ta ei leia teie jaoks aega.
   • Ta ei tagasta teie tekste ega kõnesid.
   • Ta ei jõua kunagi sinuni, et plaane teha.
   • Ta ütleb, et meeldid talle kui sõbrale.
   • Teda ei huvita füüsiline kiindumus.
   • Ta on sulle öelnud, et pole sinust armunud.

2. 

   
   
   Nõus, et see on läbi. Olenemata sellest, kas olete märganud märke, või kui tüdruk on teile otse öelnud, et tal pole teie vastu tundeid, peate selle heaks tunnistamiseks tegema natuke tööd. Süda tahab seda, mida tahab, ja seda saab muidu väga harva kõigutada. Ärge kujutage ette, et muudate tema meelt. Võta ta sõna vastu ja aktsepteeri, et see on läbi.
   • Abi võib olla sellest, kui ütlete selle endale või sõbrale välja.
   • Võite öelda: "Minu suhted Katie'ga on läbi. Katie ei armasta mind."
   EKSPERTI NIPP

   

   
   

   Sarah Schewitz, PsyD

   Litsentseeritud psühholoog Sarah Schewitz, Psy.D. on California psühholoogiaameti litsentseeritud kliiniline psühholoog, kellel on üle 10 aasta pikkune kogemus. Ta sai oma Psy.D. Florida Tehnoloogiainstituudist 2011. aastal. Ta on veebipõhise psühholoogiapraktika Couples Learn asutaja, mis aitab paaridel ja üksikisikutel parandada ja muuta oma armastuse ja suhete mustreid.

   

   Sarah Schewitz, PsyD
   Litsentseeritud psühholoog

   Tagasilükkamine ei peegelda teie väärtust. See ei tähenda, et te pole väärt või te pole piisavalt hea, vaid see tähendab, et teie kahe vahel ei olnud head matši. Kellegi teise jaoks olete parim inimene planeedil.

3. 

   
   
   Tunneta oma tundeid. Kui kogete tagasilükkamist, tunnete tõenäoliselt erinevaid emotsioone, sealhulgas uskmatust, viha ja kurbust. Tehke kõik, mida peate tegema, et neid tundeid tunda ja neid töödelda.
   • Nuta, kui sul on tahtmist nutta.
   • Räägi oma sõpradega.
   • Kirjutage päevikusse.
   • Lohuta ennast meelepäraste asjadega, nagu jäätis, kuumad vannid või filmid.

2. osa 3-st: sidemete katkemine temaga

1. 

   Vältige temaga kontakti. Paranemiseks vajate ruumi. Kui sa armastad tüdrukut ja tema ei armasta sind, ei saa sa lihtsalt teeselda, et oled sõber. Sa ei ole sõbrad: ta on tüdruk, keda sa armastad. Nii et kuni olete sellest südamemurdest tõeliselt edasi liikunud, peate vältima temaga tarbetut kontakti.
   • Kaaluge tema numbri kustutamist oma telefonist, et vältida talle helistamist ja saatmist.
   • Hoidke eemale kohtadest, kus teate, et ta tõenäoliselt viibib.
   • See võib tähendada teatud pidude või seltskondlike koosviibimiste kaotamist, kuid see on seda väärt.
   • Kui peate teda tingimata nägema (näiteks kui teete koostööd), hoidke oma suhtlemist lühikese ja professionaalsena.

2. 

   Eemale tema veebiprofiilidest. Moodsal ajastul on meil sõbrad ühe nupuvajutusega. Kahjuks tähendab see, et teil on ühe nupuvajutusega pilte ka tüdrukust, kes ei armasta teid. Ehkki see on ahvatlev, vältige tema sotsiaalmeedias lehtede külastamist. Võib-olla isegi kaaluge tema blokeerimist (vähemalt ajutiselt). Teil on vaja ruumi tervenemiseks ja te ei saa seda teha, kui jälitate tema iga liigutust kübervarjuga. Et teda veebis ei oleks, võiksite teha järgmist.
   • Kuluta vähem aega sotsiaalmeedias.
   • Jälgige teda sotsiaalmeedia saitidel.
   • Vältige ühiste sõprade lehtede külastamist.
   • Kui juhtute temaga kokku puutuma, pange telefon kiiresti minema (või sulgege sülearvuti) ja kõndige minema. Ärge laske end imeda.

3. 

   Hoiduge intiimsetest kontaktidest. Kui teate, et see tüdruk ei armasta teid, ärge lubage tal emotsionaalse toe või füüsilise kontakti saamiseks teie poole pöörduda. Kuigi see võib olla väga ahvatlev, tekitab see teile ainult valu. Kui ta pöördub teie poole, peate leidma kindlustunde, mis langeb.
   • Te ei peaks nagunii temaga suhtlema!
   • Kui ta teie poole pöördub, öelge talle lihtsalt: "Ma pean endale praegu natuke ruumi võtma. Ma ei arva, et peaksime koos aega veetma."

3. osa 3-st: edasi liikumine

1. 

   Vältige kättemaksu tunnet. Kui olete nõustunud, et ta ei armasta teid, võite liikuda kurbuse ja viha alla. Võimalik, et võite kiskuda või isegi otsida mingit kättemaksu (kas tüdruku või kellegi uue vastu, kellega ta kohtab). Nende mõtete mõte on täiesti loomulik, kuid nende järgi tegutseda pole okei. Kättemaksu otsimine ei pane teda sind armastama, see ei tunne end nii hästi, kui arvate, ja võite sattuda hätta. Selle asemel lubage neil mõtetel tulla ja minna, et saaksite edasi liikuda.
   • Samuti peaksite vastu pidama soovile rääkida temast halvasti ühistele sõpradele. See paneb sind ainult kaval välja nägema.
   • Alguses võiksite minna paari lähedase, usaldusväärse sõbra juurde. Siis proovige temast enam mitte rääkida.

2. 

   Lõbutse hästi. Selleks, et saaksite edasi liikuda, vajate negatiivse varjutamiseks midagi positiivset. Proovige lõbusalt aega veeta! Hõlma sõpradega ja mine tantsima. Veeda õhtu karaoket tehes või reisige kuskile uude kohta. Isegi kui teil pole soovi lõbutseda, sundige end sealt välja minema ja proovima. Tõenäoliselt saab see olema parem kui arvate!

3. 

   Keskendu eesmärgile. Sa ei saa kontrollida, keda ta armastab. Ainuke asi, mille üle teil on kontroll, on sina ise. Nüüd on suurepärane aeg keskenduda mingile enesetäiendamise vormile. Kas olete alati tahtnud kitarri mängida, rohkem trenni teha või koolis silma paista? Nüüd on suurepärane aeg keskenduda uuele eesmärgile.

4. 

   Andke talle aega. Kahjuks pole ühtegi maagilist pilli, mida saaksite südamevalust vabanemiseks võtta. Selle protsess võtab aega. Ja isegi pärast pikki häid päevi võib halb päev sinu juurde hiilida. See on normaalne. Pidage lihtsalt meeles, et see on protsess ja te paranete iga päev natuke.

Kogukonna küsimused ja vastused

Mis siis, kui ma armastan teda liiga palju, et teda lahti lasta?

Siis oled õnnetu. See on teie tervisele halb ja isegi veidi ebaeetiline - jätkata kellegi jälitamist pärast seda, kui ta on selgeks teinud, et ta ei armasta sind. Kui proovite teda lahti lasta, paraneb teie südamevalu aja jooksul.

Ma armun oma kooli tüdrukusse, kuid ta ei anna mulle kunagi võimalust talle oma tundeid selgitada. Kinkisin talle kõigepealt kaisukaru kingituseks ja sealt ta ütles mulle, et tal on poiss-sõber ka ilma, et ma talle oma armastust ütleksin. Aasta aega ma ikka armastan teda. Mida ma peaksin tegema?

Andes talle kaisukaru, tegid oma kavatsused selgeks. Sellepärast lõikas ta su ära ja ütles, et tal on poiss. Sa pead laskma tal minna ja edasi liikuda.

Kas ma peaksin talle ruumi andma?

Jah.

On üks tüdruk, keda ma armastan teda väga, kuid ta ei tunne mind. Ma ütlesin talle, et armastan teda, siis ta blokeeris mu. Mida ma peaksin tegema?

Peaksite austama tema piire. Imelik on öelda kellelegi, kes tegelikult ei tea, et armastate teda. Pärast nende blokeerimist on jube ja kohatu jätkata nende jälitamist.

Mida sa teed, kui neiu ütleb, et ära "hoia temas lootusi"?

Unusta ta ära ja mine edasi.

Mida teete, kui teie armastus ütleb teile, et ma ütlen teile järgmise aasta vastuse?

Vastus millele? Kas nad armastavad sind või mitte? Kui nad vastavad alles järgmisel aastal, on vastus ilmselt eitav.

Kuidas saaksite teda endast välja viia, kui näete teda oma igapäevastes unistustes?

See on teie meele viis või puhastate ta oma alateadvusest. See möödub piisavalt kiiresti.

See oli minu esimene armastus ja mul on teda väga raske unustada. Mida ma peaksin tegema?

Andke talle aega. Proovige oma sõpradega lõbutseda. Ehk proovige midagi uut.

Miks tüdrukud mind ei armasta?

Võimalik, et te pole lihtsalt veel õiget inimest leidnud. Kui lööte ikka ja jälle silma, vaadake ennast pikalt ja hoolikalt. Kas olete liiga agressiivne? Kas kuulate tüdrukuid, kui nad räägivad? Kas tunnete nende vastu tõelist huvi ja otsite tüdrukuid, kellega teil on side? Töö enda parandamiseks ja õige tüdruk jõuab teie juurde.

Kuidas ma saan talle muljet avaldada?

Kui ta sind ei armasta, ei saa sa midagi teha. Saate sellega ainult nõustuda ja proovida edasi liikuda.

Hoiatused

• Ärge minge kohe pärast tagasilükkamist armastust otsima. Andke endale aega paranemiseks.
• Ärge laske ühel tagasilükkamisel ennast rikkuda. Kui kibestute või hakkate ennast jälestama, lükkate teised inimesed endast vaid eemale.
• Ärge hoidke tüdruku vastu viha! Kui seda teete, muudate olukorra ainult hullemaks ja võite lõpuks kaotada teised sõbrad.