Sisu

• Sammud

Keelelõikamine on tavaline; see võib ilmneda kas kogemata hammustades või terava jääkuubiku suhu pannes või hamba purustades. See on ebamugav, kuid tavaliselt taandub probleem mõne päeva pärast. Isegi sügavamates lõikudes toimub paranemine pärast meditsiinilist ravi ja selle eest kodus korralikult hoolitsemist, oodates mõnda aega. Enamasti paraneb kahjustus verejooksu kontrolli all hoidmise, paranemise soodustamise ning valu ja ebamugavustunde minimeerimisega.

Sammud

Osa 1/3: Verejooksu kontrollimine

1. 

   Pese käsi. Kasutage kuuma või külma voolavat vett, seebiga vähemalt 20 sekundit. Loputage seebi eemaldamiseks korralikult ja kuivatage käed puhta rätikuga; see hoiab ära nakkuste tekkimise suus.
   • Kui voolavat vett ja seepi pole saadaval, kasutage käsipuhastusvahendit.

2. 

   
   
   Pange latekskindad, kui teil neid on. Neid saab osta igal turul ja ka esmaabikomplektides ning need on kasulikud mikroorganismide kätesse ülekandumise keelde vältimiseks.
   • Kui teil pole kindaid, peske enne suhu panemist hoolikalt käsi.

3. 

   Loputage suud. Nirista mõni sekund sooja veega, keskendudes keele pesemisele, et eemaldada piirkonda kogunev veri ja mustus.
   • Ärge proovige eemaldada midagi, mis on lõike sisse kleepunud, näiteks kalaluu ​​või klaasi. Selle asemel lõpetage kohe keele loputamine, katke mõne marli abil ja minge haiglasse.

4. 

   
   
   Kandke puhast sidet kergelt. Lõigale kerge surve avaldamiseks võite kasutada tükki marli või rätikut; ärge eemaldage enne, kui verejooks peatub. Kui ei, siis jätkake marli või rätiku jätmist üle lõike, kuni see peatub või saab arst seda ravida.
   • Enne arsti juurde minekut ärge visake kasutatud marli ja sidemeid ära. Jätke need kilekotti ja viige kontorisse, et näidata, kui palju verd olete kaotanud.

5. 

   
   
   Asetage lõigatud kohale jääkuubik, kuid mähkige see esmalt riidega. Lisaks valu ja ebamugavustunde parandamiseks jätke see mõneks sekundiks kohale, et veresooned kokku suruda ja verejooks peatada.
   • Eemaldage jääkuubik, kui see on liiga külm, kuna võite oma keelt põletada.

6. 

   Vajadusel minge kohe haiglasse. Arstiga tuleb konsulteerida, kui paranemist pole, kuid eriti kui lõige on liiga sügav või kui ta kahtlustab, et on šokis. Parim võimalus on mähkida end sel juhul soojadesse katetesse; kui ilmneb mõni järgmistest sümptomitest, minge traumapunkti:
   • Kontrollimatu verejooks;
   • Lõika mööda keele serva;
   • Avatud haav;
   • Šoki seisund;
   • Mustus lõigatud;
   • Kahvatu, külm või ketendav nahk;
   • Hingamine kiire või lühike.

Osa 2/3: haava paranemise edendamine

1. 

   Loputage alkoholivaba suuveega, näiteks lastele mõeldud veega. Tehke seda kaks korda päevas, kontsentreerides suuvee oma keelele, et tappa baktereid, vältida nakkusi ja soodustada paranemist.
   • Ärge kasutage alkoholiloputusvedelikke, kuna need võivad põhjustada valu ja ebamugavusi keelel.

2. 

   Nirista soolase veega. Sool on looduslik antiseptik, mis võitleb bakteritega; segage 1 tl soolaga kuuma veega ja niristage kaks korda päevas. See soodustab lõike taastumist ja leevendab ebamugavusi keelel.
   • Kui eelistate seda soolasema veega, kasutage meditsiinilist soolalahust.

3. 

   Kandke aloe vera geeli (aloe vera). Kandke õhuke kiht geeli otse lõigatud ja ümbritsevale nahale, et valu ja ebamugavustunnet kiiresti vähendada. Samuti aitab aloe vera kiirendada keelekahjustuse paranemist.

4. 

   Lisage oma dieeti C-vitamiini rikkad toidud. Suurte toitainete sisaldusega pehmed toidud võivad sarnaselt alltoodud toodetele soodustada jaotustüki paranemist, halvendamata samas ebamugavustunnet:
   • Mango;
   • Viinamari;
   • Mustikas;

Osa 3/3: keelevalu minimeerimine

1. 

   Võtke vastu pehmete toitude dieet, vähemalt lõigu paranemise ajal. Valu on vähem ja taastumine kiireneb. Soovi korral vali imikutoit (vähemalt mõneks ajaks), klopi mikseris tavalisi toite või otsi lihtsalt pehmeid toite. Mõned neist on:
   • Munad;
   • Pehme jahvatatud veiseliha;
   • Kreemjas kastanivõi;
   • Konserveeritud või keedetud puuviljad;
   • Hästi keedetud või pruunistatud köögiviljad;
   • Riis;
   • Pastas.

2. 

   Vältige jooke ja toite, mis võivad põhjustada ärritust. Soolased, vürtsikad ja kuivad toidud võivad halvendada keele lõikamisel tekkivat ebamugavust, aga ka alkohoolseid ja kofeiiniga jooke. Nende võtmata jätmine võib valu vähendada ja paranemist kiirendada.

3. 

   Joo palju vett. Suukuivus võib keelevalu halvendada; rohke vedeliku joomine päeva jooksul vähendab ka valu ja hõlbustab taastumist, hoides lisaks ära suu ebameeldiva hingetõmbe.
   • Jooge kuuma vett koos mõne tilga sidruniga, kui tunnete end mugavalt.

4. 

   Võtke valuvaigisti. Teatud juhtudel võib keelel olla palju valu ja turset. Põletikuvastane aine, näiteks naprokseen (Flanax) või paratsetamool (Tylenol), et vähendada turset ja ebamugavustunnet. Järgige annustamise osas alati arsti poolt antud juhiseid või pakendi infolehel kirjutatud juhiseid.