Kuidas mähkmesõbraks olemisega hakkama saada

Sisu

Sammud
Hoiatused

Mähkmesõbrad on inimesed, kes armastavad mähkmete kandmist, meditsiinilistel põhjustel või mitte. Mähkmeid saate kasutada mugavuse, seksuaalse naudingu või lihtsalt tavalise aluspesu eelistamise asemel. Alati pole lihtne mõista, et olete mähkmesõber ja see teave traumeerib paljusid inimesi. Siiski võite järgida alltoodud näpunäiteid, et ennast aktsepteerida ja oma mähkmete armastust paremini uurida.

Sammud

1. osa 3-st: Enda aktsepteerimine mähkmesõbrana

Saa aru, et sina ei on üksi. On normaalne tunda end eraldatuna või "kummalisena", sest teile meeldib mähkmeid kanda, kuid on oluline tunnistada, et on palju inimesi, kes jagavad teie maitset. Sa ei ole ainus inimene, kes seda tunneb ja sinus pole midagi ebatavalist!
- Mähkmete austajaid ühendab palju kogukondi. Neid inimesi on võimalik tunda ja tunda, et nad on osa millestki suuremast, nii et proovige neid rühmi otsides Internetist leida!
Saage oma tunnetest paremini aru. Kas tunnete häbi ja ebamugavust mähkmete kandmise pärast, kuid kas te ei mõista selle põhjust? Aktsepteerige oma positiivseid tundeid, nagu rõõm, põnevus ja rahulolu! Kui tunnete seevastu negatiivseid asju, nagu süütunne, hirm ja häbi, siis jälgige neid tundeid ja proovige neid analüüsida. Neid on lihtne ignoreerida, kuid need jäävad teie mõistuse taha. Selle asemel, et muretseda selle pärast, mida arvavad inimesed, kui nad teie kire avastaksid, õppige endaga rahul olema.
- Uurige, mida tunnete, kas positiivset või negatiivset. Küsige endalt, kuidas aitab mähkme kandmine teie identiteeti ja seda, kuidas te ennast näete.
- Mõned negatiivsed tunded, mis võivad tekkida, on: hirm avastamise ees, süütunne, häbi ja isegi enesekriitika.
- Kui soovite, et inimesed mõistaksid, mis teiega juhtub, on oluline kõigepealt mõista iseennast.
- Üks võimalus nende tunnetega silmitsi seista ja neid analüüsida on terapeutiline päevik. Päeviku pidamine võimaldab teil oma emotsioone määratleda ja neist kaugeneda. Võttes paar minutit päevas oma enesetunde kirjutamiseks, võib see aidata teil oma mõtteid ja tundeid paremini mõista.
Aktsepteeri ennast sellisena, nagu sa oled. Osa enese aktsepteerimisest on mõistmine, et mõnda osa endast on raskem aktsepteerida. Analüüsige mähkmete suhtes tekkivaid negatiivseid tundeid ja keelduge oma sisemistest hinnangutest. Kui teil on raskusi oma armastusega mähkmete vastu, kasutage enesekaastunnet praktikas!
- Kui teil on piinlik, öelge midagi sellist: "Mul on häbi, sest ühiskond halvustab mähkmeid kandvaid täiskasvanuid, kuid mul pole vaja mahtuda sotsiaalsete ootuste standardsesse kasti. Ma aktsepteerin ennast sellisena nagu ma olen."
- Pidage meeles, et mähkmete valmistamisel naudingu ja rahulolu leidmisel pole midagi halba.
- Proovige ennast kohelda nii, nagu käituksite lähedase sõbraga. Näidake samasugust empaatiavõimet ja kiindumust, nagu oleksite kallima vastu.
Tegelema süü ja koos häbi. On normaalne tunda end süüdi ja häbeneda selle pärast, et olete see, kes te olete. Kas tunnete, et olete teinud midagi, mis rikub moraalikoodeksit ja et see on "vale"? See on süütunne. Häbi on seevastu abituse tunne, mis tekib nende käitumise halvakspanemisega kas nende endi või teiste poolt. Neid asju pole põhjust tunda, sest teile meeldib mähkmeid kanda. Kui suudate nende tunnete kaudu navigeerida, saate end rohkem aktsepteerida.
- Süü peaks andma märku, et teete midagi valesti või kahjulikku. Näiteks tunneme end pärast terve koogi söömist süüdi, kuna meie aju ütleb meile, et see on kahjulik ja pole tervislik. Teisisõnu, süütunne on tunne, et oled midagi valesti teinud, häbi aga tunne, et sina é vale. Süütunne mähkmearmastuses pole aga sugugi tervislik. Kui meil on süütunne, et saaksime oma vigadest õppida, Sa pead õppima muuta oma mõtteviisi aktsepteerimaks, et see on osa sellest, kes sa oled.
- Üks võimalus häbist üle saada on aktsepteerida, et teil pole kontrolli selle üle, mida teised tunnevad või arvavad. Inimesed võivad olla mõistvad, kinnised ja hinnangulised ning sellel pole sinuga midagi pistmist. Kui saate lõpetada teiste inimeste käitumise isikliku võtmise, tunnete vähem häbi.
Käitu vastavalt oma tunnetele. On normaalne seostada mähkmete kasutamist häbiväärse "kurvipunktina". Mähkme kasutamise tungi kontrollimine võib olla keeruline, seega lõpetage selle kontrollimine: tunnete piiramine on psühholoogilisele kahjulik. Laske endal tunda rõõmu mähkme kasutamisest!
- Kui kardate, et keegi leiab, et kasutate mähkmeid, kasutage neid ainult siis, kui olete üksi oma kodus.
Tutvuge uute sõpradega kes jagavad oma tundeid ja huvisid. Mähkmesõprade ja täiskasvanud beebide kogukondi on palju, peamiselt Internetis. Kui soovite, et teid mõistetaks ja soovite leida kaaslasi, kellel on sarnased huvid, otsige kogukonda, mis jagaks teie väärtusi.
- Kui tundsite end kunagi valesti mõistetuna või tundsite, et kannate tohutut koormat selle eest, et varjatakse tõsiasja, et armastate mähkmete kandmist, siis võib-olla liituge teiesuguste inimeste kogukonnaga, et teid rahustada. Tea, et sina ei on üksi.
- Mitte kõik, kes mähkmeid kannavad tahan kuuluvad kogukonda. See on sinu otsus! Kui soovite oma mähkmeid salaja kasutada, on see ka hea.

2. osa 3-st: oma käitumise mõistmine

Teadke mähkmete armastajate seas levinud tegureid. Paljudel täiskasvanutel, kellele meeldib mähkmete kandmine ja laste käitumine, tekib see soov juba varases teismeeas, umbes 12-aastaselt. Täiskasvanueas mähkmete kandmine on meestel samuti tavalisem kui naistel ning kõige tavalisem käitumine hõlmab mähkme kandmist ning selle määrimist uriini ja väljaheitega.
- Enamik mähkmesõpru on 30-aastased töötajad.
- Mõni mähkmesõber väljendab muud sugu kui see, mis on sündimisel määratud või on sooline voolavus.
Õppige vahet tegema täiskasvanul, kes kannab mähkmeid, ja täiskasvanul, kes käitub nagu laps. Mähkme kandmine ei tähenda tingimata, et soovite järgida lapselikku käitumist. "Täiskasvanud beebid" on inimesed, kes tahavad, et neid koheldaks nagu imikuid: kasutades lutipudeleid, mängides laste mänguasjadega või magades näiteks võrevoodi. Mõnele mähkmesõbrale meeldib lihtsalt mähkmeid diskreetselt kanda ja "normaalset" elu elada. Ükskõik, kas soovite käituda nagu täiskasvanud beebi või mitte. Oluline on mõista, et need kaks asja ei ole tingimata seotud ja otsuse langetamine on teie otsustada.
- Mõned inimesed kasutavad mähkmeid, et end mugavalt tunda või seksuaalse eelmängu osana. Mõistke, et käitumine pole tingimata seotud lapse elustiiliga.
Nõustuge sellega, et mähkme kandmine võib olla seotud pidamatusega. Paljud inimesed kannavad mähkmeid esimest korda uriinipidamatuse probleemide tõttu, et hiljem avastada, et neile meeldib seda rõivast kanda.
- Mähkmete nautimine on okei, olenemata sellest, kas teil on kusepidamatus või mitte.

3. osa 3-st: teie privaatsuse austamine

Otsustage, kas soovite oma suhet mähkmetega arutada. Kas soovite inimestele öelda, et kannate mähkmeid või mitte? Kõik sõltub teist ja ümbritsevatest inimestest. Näiteks kui teil on romantiline suhe, on mõistlik seda oma partneriga võimalikult kiiresti arutada, et tulevikus probleeme või arutelusid vältida. Suhete korral sõprade ja perega ei ole teil kohustust seda teavet jagada. Tehke seda ainult siis, kui soovite.
- Ärge kartke partnerile mähkmete kasutamisest rääkida. Nii palju kui kõik sellest aru ei saa, oleksite üllatunud, kui paljud inimesed on nõus teie elustiili mõistma.
Räägi oma armastava partneriga. Kas mähkmete kandmine on teie identiteedi ja igapäevaelu lahutamatu osa? Oluline on seda oma partneriga jagada, eriti kui soovite seksuaalelu ajal mähkmeid kanda. See võib olla šokk, kuid parem on see võimalikult kiiresti esile tuua, eriti kui see on teile midagi olulist.
- Öelge oma partnerile, et soovite arutada midagi teie jaoks olulist ja intiimset. Näiteks: "Pean olema aus ja teile avatud. Oluline on kohe öelda, et olen mähkmesõber." Teie avatus aitab arutelus kaasa ning oluline on oma partnerilt kõik võimalikud kahtlused puhastada.
- Esitage apellatsioon. Kui talle seksuaalne seiklus meeldib, öelge: "Ma tean, et olete voodis seikluslikum ja see on uus seiklus, mille saame koos ette võtta."
- Pange paika piirid, mis teile mõlemale meeldivad. Näiteks võiksite oma suhtega rahulikult suhtuda, kandes mähkmeid ainult maja sees, enne kui kasutate neid intiimsemates oludes, näiteks paari magamistoas. Suhelge selgelt, nii et mõlemad tunneksid end määratletud piiridega mugavalt ja õnnelikult.
Ole diskreetne. Mähkmesõbrad ja "täiskasvanud beebid" on rühmad, mis on endiselt tõrjutud. Paljud inimesed ei mõista, mis nende inimeste peas toimub, mis tekitab häbimärgistuse. Kas soovite mähkmeid kasutada avalikus kohas, kodus või mõlemas olukorras või mitte, sõltub see ainult teie ja teie motivatsioonist mähkmete kasutamiseks - näiteks kas kasutate neid mugavuse huvides või mingil seksuaalsel põhjusel.
- Kas soovite avalikkuses diskreetselt mähkmeid kanda? Kandke vabamaid ja vabamaid riideid, et peita helitugevus pükste sees ja piirata müra, mida nad teiste inimeste vastu hõõrudes tekitavad.
- Mähkmete kasutamine voodis on väga populaarne võimalus.
Pange mähkmete hoidmiseks peidukoht külastamise ajal. Kas te ei soovi oma elustiili inimestele jagada? Seejärel plaanige külastajaid vastu võtta kodus, hoides mähkmeid kindlas kohas, kus keegi ei liigu. Näiteks võite panna need salajasse peidupaika, garderoobi või isegi pesumasina sisse.
- Hea mõte on, et teil oleks keele otsas lugu, mis selgitaks olukorda, kui keegi leiab mähkmed. Ettevaatusabinõud ei tee ju kunagi haiget.