Sisu

• etappidel
• 1. osa Lähenemisviisi muutmine
• 2. osa Suhelge inimesega
• 3. osa Probleemse käitumisega tegelemine

Selles artiklis: lähenemisviisi muutmineInimestega suhtlemineProbleemiliste käitumisviiside otsimine13 Viited

Sageli kipume tundma suurt pettumust, kui tahame kedagi, kes keeldub minust abistamast. Alkoholisõltuvuse käes kannatava inimese abistamine võib olla väga keeruline, sest abistades püüab inimene õnnestuda vaid selle tõrjumisel. Üks parimaid viise sellise probleemi all kannatava inimese abistamiseks on teda toetada ja näidata talle kogu oma kiindumust, inimesena ja mitte kvalifikatsioonina. Olge alati nõus teda kuulama, öelge talle lohutavaid sõnu, selle asemel, et teda hinnata, ja pöörake tähelepanu oma reaktsioonidele tema käitumisele.

etappidel

1. osa Lähenemisviisi muutmine

1. 
   

   
   Harida ennast. Krooniliseks probleemiks tunnistatud alkoholism avaldub sageli halbade otsuste ja probleemide vastuvõtmisel nii kodus kui ka tööl ja ühiskonnas. Suuremas enamuses arvavad alkohoolikud sageli ekslikult, et suudavad oma käitumist juhtida ja kontrollida, kuid üritavad ebaõnnestuda sageli ebaõnnestuda. Otsides kiiret ja lihtsat viisi lõõgastuda ja unustada oma igapäevast stressi ja probleeme ning teadmata, kuidas seda teha, uppuvad nad alkoholi.
   • Alkohoolikud pole halvad inimesed, nad on lihtsalt inimesed, kellel on raskusi oma igapäevaste muredega toimetulekuga.
   • Enne kellegi abistamist uurige, kas isikul on alkoholismi märke. Nende märkide hulgas on: tõsiasi, et ta joob rohkem kui varem, mida ta üritab meeleheitlikult vähendada oma alkoholitarbimist seda saavutamata, mida ta veedab kogu oma aja joomisel ja pohmelusel. Samuti võite märgata, et liigne joomine põhjustab mõnedel inimestel riskantset käitumist või probleeme perekonna ja sõpradega heade suhete säilitamisega.
   • Alkoholil on kahefaasiline toime, mis tähendab, et kui alkoholi sisaldus veres tõuseb, kaaluvad alkoholi sedatiivsed omadused selle ergutavaid omadusi, kuid kui see väheneb, on pigem selle sedatiivsed omadused. Joomisega inimesele lähenedes võib oodata kahte erinevat reaktsiooni: ta võib olla täiesti positiivne, kihlatud ja stimuleeritud, kui tema alkoholisisaldus veres on kõrgeim ning tunneb end üksikuna, depressioonis või isegi enesetapjana, kui viimane väheneb.

2. 
   

   
   
   
   Jätkake tema toetamist. Toetage positiivseid valikuid, mida võiks teha. Pöörake tähelepanu positiivsele käitumisele ja püüdlustele edasipääsemiseks, isegi kui neid ei ravita. Ole temaga suheldes positiivne. Andke talle teada, mis on teie toetus ja ettepanekud.
   • Sageli vajab selle kurjuse ravimiseks pidevat ja püsivat tegevust. Isegi kui inimene on nõus abi saamiseks, võib ta alati oma meelt muuta või ägenemise ära teha. Toetage teda nii headel kui ka halbadel aegadel. Julgustage teda jälgima oma kohtumist, kohtumisi ja kohtuma tugigruppidega.

   
   

   
   Vältige teatud käitumist. Kui keegi teeb teile selgeks, et nad ei vaja abi, ärge nõudke. Ärge kutsuge seda vestlust pidevalt esile. Vältige talle survet. Ehkki võite leida, et olukord on üsna murettekitav, on võimalik, et asjaomane inimene eitab oma probleemi jätkuvalt ja seega avaldab talle survet ainult tema positsioonile jäämine.
   • Ehkki abistamisest keeldunud inimesega on keeruline arutada, pole soovitatav ka levitada. Võib-olla on mõneks ajaks lihtsam oma elust taganeda, kuid peaksite end siiski talle kättesaadavaks tegema, kui ta on valmis sellest rääkima.
   • Teda valimise asemel öelge: "Me hoolime sinust tõesti ja loodame, et saate abi. "

3. 
   

   
   
   
   Ärge võtke asju liiga palju südamesse. Kui ta ei pea enam oma lubadusi ega valeta teile, ärge võtke seda liiga palju südamesse. Vältige temaga tüütamist, vaidlemist ja temaga võitlemist, eriti kui ta käitub pärast aine tarbimist ebaratsionaalselt. Alkohol võib muuta tema käitumist ja põhjustada selle mõnikord ebaõiglase käitumise.
   • Ärge unustage, et see teile väga meeldib ja arvestades selle olekut, ei saa ta käituda põhjendamatult.

2. osa Suhelge inimesega

1. 
   

   
   Tehke end kuulamiseks kättesaadavaks. Ole valmis kuulama, kui ta soovib sõbraga rääkida. Isegi kui ta keeldub mingist abist, on võimalik lähipäevade jooksul meelt muuta ja ta on rohkem valmis abi paluma. Veenduge, et kuigi te ei aktsepteeri tema alkoholisõltuvust, olete siiski valmis teda kuulama ja temaga rääkima, kui naine seda soovib.
   • Andke talle teada, et viibite seal, kui tal on sõpra vaja.

2. 
   

   
   Ole tema vastu aus. Rääkige temaga avameelselt sellest, mida arvate ja kuidas tunnete tema probleemi. Keskenduge endale ja sellele, mida tunnete, mitte sellele, sest see võib põhjustada süüd või häbi. Näiteks öelge: "Ma ei näe teid nii tihti kui varem, see tõesti sobib. Ma ei taha sind nii tihti näha, igatsen teda kohutavalt ", selle asemel et öelda talle:" tapad ennast aeglaselt ja teed lihtsalt halbu otsuseid ". Veenduge, et teate, et olete tema pärast mures ja et tema sõltuvus mõjutab ja muretseb teid.
   • Näita talle ka oma soovi teda toetada. Öelge: "Ma tõesti vihkan seda, kuidas alkohol on meie suhteid mõjutanud. Ehkki see on minu jaoks valus, tahan ma teid toetada, kuna hoolin sinust väga. "

3. 
   

   
   Paku talle oma abi. Kui ta on nõus abi ja hoolitsusega, pakkuge talle parimat abi kui võimalik. Aidake tal leida tugirühmi ja rehabilitatsioonikeskusi või ravikeskusi. Kui võimalik, otsige ka detox-programme ja olge tema kõrval, et aidata tal teha paremaks saamiseks kõik, mida ta soovib teha. Soovitage tal viia ta koosolekule ja toetada teda, kui ta teeb oma elus mõne muudatuse.
   • Kui ta ei ole veel nõus, et teda aidatakse, pakkuge talle nagunii teie abi ja oodake, kuni ta läheneb. Kui veedate oma aega abi pakkudes, ärritate oma headest kavatsustest hoolimata ärritust.
   • Uurige piisavalt kohalike organisatsioonide ja asutuste kohta, kes on spetsialiseerunud alkoholi kuritarvitavatele inimestele. Näiteks otsige oma kogukonnast anonüümseid alkoholirühmi või terapeutilisi tugirühmi, sõltuvusravi spetsialiste ja raviprogramme. Seega saate seda oma sõbraga arutada.

3. osa Probleemse käitumisega tegelemine

1. 
   

   
   Hallake kriisiolukordi. Kui märkate, mis on muutumas ohuks endale ja teda ümbritsevatele, helistage kiiresti hädaabiteenistustele. Võite teda üllatada, sooritades väga ohtlikke tegusid või üritades ohtu seada tema või teiste inimeste elu. Kui see juhtub, kutsuge viivitamatult abi. Mõnikord võib osutuda vajalikuks kiiresti sekkuda, isegi kui naine keeldub abistamast.
   • Kui viibite Prantsusmaal, võtke ühendust numbril 112, 911 Ameerika Ühendriikides, 000 USA-s ja 999 Ühendkuningriigis.

2. 
   

   
   Seadke piirid. Kui märkate, et tema käitumine mõjutab halvasti teie elu, rääkige talle selgelt, millega saate leppida ja mida te kunagi ei salli. Näiteks ärge valetage tema nimel. Ütle neile selgelt, et nad ei võta sinuga uuesti ühendust ega koputa uksele, kui nad on joonud. Andke talle teada, et te ei anna talle ühegi hinna eest raha. Öelge selgelt kõik reeglid, mis teie arvates sobivad.
   • Kindlasti on väga raske näha inimest, kellele te väga armastate, üles hüpata, kuid ärge julgustage teda oma käitumises. Otsustage, kuidas te oma ellu sekkate, ja määrake selged ja täpsed reeglid teie rolli kohta.

3. 
   

   
   Korraldage sekkumine. Sekkumine võib olla parim viis näidata talle, mis on valesti, ja tema perega. See aitab mõista, et teie ümber on tõesti probleem, mis muretseb. See võib lubada ka mõlemal loota varasele paranemisele, kuna see aitab teil teada saada, millised ravivõimalused ja olemasolevad ravikeskused teid abistavad. Ehkki mõned sekkumised on edukamad, kui nad on asjassepuutuva inimesega üksi, võivad kõik teda armastavad ja hoolivad inimesed teda veelgi suuremat mõjutada.
   • Konsulteerige asjatundjaga. Viimane aitab teil sekkumist korraldada ja läbi viia.