Sisu

• Sammud
• Näpunäited
• Hoiatused

Vannisoolad on suurepärane lisa teie lõõgastusrežiimile. Need on imelised surnud rakkude eemaldamiseks, hüdratsiooni soodustamiseks ja stressi vähendamiseks. Mis kõige parem, need on odavad ja neid on lihtne kodus oma tarbeks või kinkida.

Sammud

1. ja 4. meetod: materjalide valimine

1. 

   Leidke sobivad soolad. Ehkki igas vannisoolade aluses on vaja vähemalt epsomasoolasid, saate erineva välimuse ja eeliste saamiseks valida muid soolasegusid. Peenema graanuli moodustamiseks võib lisada meresoola ja Himaalaja roosa soola saab kasutada segu mineraalide sisalduse suurendamiseks.

2. 

   
   
   Valige eeterlik õli. Ehkki saate luua lõhnatu vannisoola segu, loob eeterlike õlide lisamine dušši pesemise ajal lõhnava atmosfääri. Valige lille-, puuvilja- või puuoksessentsid, et seada oma meeleoluks sobiv meeleolu.
   • Populaarsed lilleessentsid on lavendel, roosa ja lilla. Need aitavad leevendada stressi ega ole eriti tugevad, pakkudes teie vannile kerget aroomi.
   • Kõige tugevamad lõhnad on eukalüpt, tsitruselised ja piparmünt. Need aitavad meeli elavdada ja hoiavad teie tähelepanu fookuses.
   • Segage erinevad essentsid, et luua oma ainulaadne parfüüm. Pange vaid mõni tilk igast essentsist, et parfüümi tase oleks tasakaalus.

3. 

   
   
   Otsustage, kas kasutada kuivatatud taimi. Vannisoolade täiendava ilme ja lõhna saamiseks võite valida maitsetaimi või kuivatatud taimi. Proovige lisada rosmariini, tüümiani või kergelt jahvatatud piparmündilehti. Või kasutage kuivatatud roosi või lavendli kroonlehti. Enne sooladele lisamist jätke need terveks või jahvatage köögikombainis.

4. 

   
   
   Valige värv. Oma sooladele pole vaja värvi lisada, kuid kui soovite muuta need professionaalseks, lisage mõni tilk värvainet. Valige lõhnaga sobivad värvid, näiteks lilla lavendli jaoks või roheline eukalüpti jaoks.

Meetod 2/4: vannisoolade valmistamine meresoolaga

1. 

   Mõõda oma koostisosad. Teil on vaja tassi meresoola, üks epsomi sooladest ja teelusikatäis teie valitud essentsõli. Lisalõhna saamiseks võite valida ka kuivatatud ürte või kimbud; kasutage ravimtaimede jahvatamiseks ürte / lilli ja muutke need enne vannisoolade lisamist pulbriks.

2. 

   Lisage kõik koostisosad. Segage kausis kõigepealt soolad. Seejärel lisage aeglaselt eeterlikud õlid. Jaotage need laiali ja segage hästi, nii et kõik soolad puutuksid õliga kokku.

3. 

   Säilitage vannisoolad. Hoidke neid suletud anumas. Nende kasutamiseks pange lihtsalt mõni supilusikatäis neid sooja vette ja laske neil lahustuda. Naudi!

3. meetod 4-st: vannisoolade valmistamine söögisoodaga

1. 

   Mõõda oma koostisosad. Teil on vaja tassi epsomasoolasid, tassi söögisoodat, kahte supilusikatäit vedelat glütseriini ja eeterlikke õlisid. Lisage lõhn ja lisage vannisoolad ilusamaks, lisage ürte ja kuivatatud lilli.

2. 

   Segage koostisosad omavahel. Alustage epsomi soolade ja söögisooda segamisega. Seejärel lisage vedel glütseriin ja segage hästi. Lisage nii palju eeterlikku õli, kui soovite, kuid segage see hästi teiste koostisosadega.

3. 

   Hoidke lõpptoodet. Pange kogu vannisoolade segu kaanega mahutisse ja hoidke kasutamiste vahel. Lisage paar supilusikatäit sooja vette ja nautige naha rahustavat toimet!

4. meetod 4: vannisoolade valmistamine Boraxi ja kaoliniidiga

1. 

   Mõõda oma koostisosad. Kasutage kahte tassi epsomasooli, kahte tassi booraksit, ½ tassi kaoliniiti ja enda valitud eeterlikke õlisid. Kaoliniit ja booraks pehmendavad vett ja nahka ning pakuvad ka muid eeliseid, sealhulgas lihaste lõdvestamist ja pingete vähendamist.

2. 

   Segage koostisosad omavahel. Kombineerige kõik suures kausis ja segage hästi. Lisage eeterlikke õlisid aeglaselt soovitud koguses, lülitades need hästi segu sisse.

3. 

   Säilitage vannisoolad. Hoidke neid suletud anumas. Nende kasutamiseks pange lihtsalt mõni supilusikatäis neid sooja vette ja laske neil stress ära teha. Naudi!

Näpunäited

• Proovige soolad vanni panna kohe, kui olete sinna sattunud. Kui lisate need liiga kiiresti, aurustub veest eralduv kuumus eeterlike õlide aroomi.
• Kui kavatsete segu säilitada või kingiksite. Laske sellel üleöö puhata, et see täielikult kuivaks, vastasel juhul muutub see mahutist väga kõvaks ja raskeks. Kui segu on üleöö suures kausis puhanud, segage see järgmisel päeval kõigi graanulite eemaldamiseks.
• Kui kavatsete soolad kingituseks anda, lisage sellele lusikas, et neid saaks koos sellega potist välja võtta. Võite panna ka kaardi, mis õpetab teid toote kasutamist: "Segage kaks supilusikatäit vannis sooja veega".
• Toiduvärvi, nagu piparmündiekstrakt, kasutamine annab vannisooladele ka hea lõhna.

Hoiatused

• Rasedad, eriti raseduse viimasel kolmel kuul, ning kõrge vererõhu või tursega (tursed) inimesed ei tohiks kasutada vannisoolasid.
• Oluline on eeterlike õlide lisamisel olla ettevaatlik, kuna need võivad teie nahka ärritada. Näited õlidest nagu sidrun, capim-santo, piparmünt ja talveroheline. Enne nende kasutamist pidage nõu professionaaliga.
• Vannitoa kõrge õhuniiskuse korral võivad selle soolad muutuda pontsakaks. Enne kasutamist pelletite murdmiseks lusikaga või segage soolamahutit sageli.
• Ärge lisage liigset eeterlikku õli. See võib teie nahka ärritada.
• Kui teil on pelletitega probleeme, võiksite vältida glütseriini panemist. Glütseriin säilitab samal ajal teie nahka niisutades ka niiskust, mille tulemuseks on sageli kivikõvad vannisoolad.